HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Mi áll a produktivitásunk útjában?

Mi áll a produktivitásunk útjában?

„Az emberi szervezet működését kifullasztja, ha mindent megcsinál, elér és átél. A “még több és jobb” mindig eléd tárul, amint elérsz a következő szintre. Ha a megfulladás helyett Te akarod irányítani a játékot, akkor a végtelennek tűnő “minden, amire csak vágysz” ígéretét kivitelezhető, fizikai darabkákra kell szelned. Mindez intelligenciát és tudatos korlátokat igényel.”

Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása

A legtöbben a fejünkben tartjuk a gondolatainkat és már ez zárlatot okoz bennünk, legalábbis, amikor el kell kezdenünk feldolgozni ezeket. Döntsük el, mit kell tennünk az adott dolgokkal, de csakis akkor, amikor lehetőség van a kivitelezésükre, ne akkor, amikor minden a feje tetején áll.
A fő probléma, hogy nem rendszerezzük a tennivalóink listáját. Leltárt kellene tartanunk a kötelezettségeinkről. Na, pontosan ez vezet kiégéshez. Közel álltam hozzá nem is olyan régen. Pedig tudtam a megoldást, mégsem csináltam. Egyszerűen csak le kellett volna osztani napokra a feladataimat, de én egyszerre akartam megcsinálni mindet. És bizony belerokkantam. 

A munkafolyamatok menedzselésének öt lépcsője:

  1. gyűjtés
  2. feldolgozás
  3. rendszerezés
  4. áttekintés
  5. és kivitelezés.

Képes lennél az ötből négyet igazán megcsinálni?

A legtöbben a fejükben tartják a gondolatainkat, amit persze másnap el is felejtenek. Sokan egy lépéssel előrébb járnak, és le is írják, de fogalmuk sincs, mi legyen a következő lépés. Fontos, hogy az ezekhez tartozó emlékeztetőket is rendszerezni és frissíteni kell. Bonyolultan hangzik? Először az is. Fárasztó munkafolyamat, viszont hosszú távon megéri. 

Akkor most mit is kell tenni?

Alkalmazd az öt magatartásforma kombinációját. Szórj ki mindent a fejedből és döntsd el, hogy mit kell tenned ezekkel a dolgokkal. Tedd rendbe a tennivalóid és projektjeid, lásd a következő lépéseidet! Ez a módszer segít ösztönszerűen bízni a választásaidban.

  • Nézd meg azokat a felelősségi területeidet (4-7 olyan kulcsterület), amelyre fókuszálnod kell.
  • Ugyanezt tedd meg a magánéleted területein is (egészség, pénzügyek, karrier, kapcsolatok. Világosan meg tudod határozni ezeket a dolgokat és naprakészen tartod azokat?
Cimkék: fejlesztésfejlődésmenedzselésmotivációproduktivitás

Előző bejegyzés

Férfiként ne legyen már ciki jógázni!

Következő bejegyzés

Reaktív vagy inkább rugalmas a munkavégzésed?

Következő bejegyzés
Reaktív vagy inkább rugalmas a munkavégzésed?

Reaktív vagy inkább rugalmas a munkavégzésed?

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Lush most már a WOLT-on is!

Lush most már a WOLT-on is!

2021. január 27.
Illatosan tiszta levegőt!

Illatosan tiszta levegőt!

2021. január 27.

Mitől alakulhat ki a neuropátia?

2021. január 27.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Önismeret akadályfutással

2021. január 27.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Lush most már a WOLT-on is!

Lush most már a WOLT-on is!

2021. január 27.
Illatosan tiszta levegőt!

Illatosan tiszta levegőt!

2021. január 27.

Mitől alakulhat ki a neuropátia?

2021. január 27.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Önismeret akadályfutással

2021. január 27.
2021 két színt is megérdemel – AVON

2021 két színt is megérdemel – AVON

2021. január 26.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről