Miért fontos hogy egészségesen táplálkozzunk?

AZ EGÉSZSÉGÜNK SZEMPONTJÁBÓL minden, amit eszünk és iszunk,  számít. A megfelelően összeállított étrend egészségesebbé tesz most és  a jövőre vonatkozóan is. A cél a változatosság és a mértékletesség. Kis  lépésekben próbáljunk meg változtatni szokásainkon, és igyekezzünk  másoknak is segíteni a kiegyensúlyozott táplálkozás megvalósításában,  amelyhez sok út vezet, és mindenki megtalálhatja a sajátját. AHHOZ, HOGY MINDENT, … Bővebben: Miért fontos hogy egészségesen táplálkozzunk?