Az Eurobarometer adatai szerint a magyarok több mint fele nem sportol semmit, kilenc százalékkal többen választották a szőrös kagylófotelt, mint öt évvel korábban. Mindez meg is látszik az összes lényeges egészségügyi paraméterben és csak egyel maradtunk le a világ legelhízottabb nemzeteinek fenntartott dobogóról is.
Ez nem az a történet, amire bárki is büszke lehet. De miért ne alakíthatnánk úgy az életünket, hogy büszkék lehessünk rá? Nem kell, hogy olimpikon legyél, de azért gondolkozz és érezz! Tehát tényleg nem kell megcéloznod Tokiót, de azért felpörgeteted magad, kijelölheted a céljaidat és megkezdheted a munkát! A befektetést egy jobb életbe.
A „miért sportolj?” kérdésre nagyon egyszerű válaszaim vannak:
# hogy egészséges légy és jó legyen az életminőséged
# hogy lásd felnőni a gyerekeidet
# hogy jobb legyen a szexuális életed
# hogy előnyödre változzon a testtartásod
# hogy nagyobb legyen az önbizalmad
# hogy legyél büszke magadra és mások is azok legyenek rád
Nem az élsportolók kell legyenek a mintaadók, hiszen ők egy teljesen más életet élnek, más célokkal és prioritásokkal. Nekik az a munkájuk, hogy bajnokok legyenek. A „miértjeidet” és a céljaidat szabd a saját életkörülményeidhez, lehetőségeidhez. Aztán szívd föl magad és hajrá! Csak találj rá egy okot és csináld!
Lippai Roland, coaching szemléletű tanácsadó, amatőr maratonista írása
