VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Miért sportolj?

Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Az Eurobarometer adatai szerint a magyarok több mint fele nem sportol semmit, kilenc százalékkal többen választották a szőrös kagylófotelt, mint öt évvel korábban. Mindez meg is látszik az összes lényeges egészségügyi paraméterben és csak egyel maradtunk le a világ legelhízottabb nemzeteinek fenntartott dobogóról is.

Ez nem az a történet, amire bárki is büszke lehet. De miért ne alakíthatnánk úgy az életünket, hogy büszkék lehessünk rá? Nem kell, hogy olimpikon legyél, de azért gondolkozz és érezz! Tehát tényleg nem kell megcéloznod Tokiót, de azért felpörgeteted magad, kijelölheted a céljaidat és megkezdheted a munkát! A befektetést egy jobb életbe.

A „miért sportolj?” kérdésre nagyon egyszerű válaszaim vannak:

# hogy egészséges légy és jó legyen az életminőséged

# hogy lásd felnőni a gyerekeidet

# hogy jobb legyen a szexuális életed

# hogy előnyödre változzon a testtartásod

# hogy nagyobb legyen az önbizalmad

# hogy legyél büszke magadra és mások is azok legyenek rád

Nem az élsportolók kell legyenek a mintaadók, hiszen ők egy teljesen más életet élnek, más célokkal és prioritásokkal. Nekik az a munkájuk, hogy bajnokok legyenek. A „miértjeidet” és a céljaidat szabd a saját életkörülményeidhez, lehetőségeidhez. Aztán szívd föl magad és hajrá! Csak találj rá egy okot és csináld!

Lippai Roland, coaching szemléletű tanácsadó, amatőr maratonista írása

 

Ez is érdekelhet még

Hatékony relaxálás
egészséges életmód

Hatékony relaxálás

2025. június 24.
Miért relaxálunk a jógaóra végén?
jóga

Relaxáció, koncentráció, meditáció

2025. június 13.
Természetes változások – természetes kommunikáció
Életmód

Természetes változások – természetes kommunikáció

2025. június 06.
Sóból sohasem elég!
öko

Sóból sohasem elég!

2025. május 30.
Következő bejegyzés
Keresd a változás szerethető útját!

Keresd a változás szerethető útját!

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

10 tipp, amitől jobban égnek a kalóriák futás közben

2025. június 24.
Milyen ételekben van glutén?

Milyen ételekben van glutén?

2025. június 24.
Hatékony relaxálás

Hatékony relaxálás

2025. június 24.
NYERJ EGY NIVEA AJÁNDÉKCSOMAGOT!

NYERJ EGY NIVEA AJÁNDÉKCSOMAGOT!

2025. június 13.

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

10 tipp, amitől jobban égnek a kalóriák futás közben

2025. június 24.
Milyen ételekben van glutén?

Milyen ételekben van glutén?

2025. június 24.
Hatékony relaxálás

Hatékony relaxálás

2025. június 24.
Keltsd új életre a hajad a Satinique™ újgenerációs hajápolóival – a gyökerektől a hajvégekig!

Keltsd új életre a hajad a Satinique™ újgenerációs hajápolóival – a gyökerektől a hajvégekig!

2025. június 23.
Végre indul a vakáció – jön a Generali Gyerek Sziget!

Végre indul a vakáció – jön a Generali Gyerek Sziget!

2025. június 17.
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.