VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Promóció

Mikrofon bekapcsolva!

Így vigyázzunk a hangunkra online csevegéskor

Mikrofon bekapcsolva!

Talán már megszoktuk az online találkozókat, és értekezleteket, illetve azt a formát, ahogy manapság egymáshoz kapcsolódunk. De van egy olyan szempont, amire talán eddig nem gondoltunk, mégis érdemes odafigyelnünk. Ez pedig a hangunk!

A videós megbeszélések ugyanis igazi kihívást jelenthetnek a torkunknak! A hiányos vizuális és audio jelek, hálózati akadozás és a nem verbális kommunikáció hiánya mind csökkentheti beszédünk minőségét. A videós hívások nagyszerű lehetőséget kínálnak mind a személyes, mind a munkával kapcsolatos kapcsolattartásra, ezért jó, ha tudjuk, hogyan kezeljük a hanggal kapcsolatos kérdéseket, hogy a legtöbbet kihozzuk ezekből a helyzetekből.

A vezető szenior telefongyártó, Doro tanácsaival megfelelően karban tarthatjuk a hangunkat, az online világban is.

 Hogyan óvjuk hangunk egészségét az online beszélgetéskor?

  • Használjunk fejhallgatót, vagy külső hangszórót, ami reálisabb hang-élményt nyújt.
  • Ideális egy külső mikrofon is a hangerőnk megfelelő szabályozásához. Egy ilyen eszközzel elkerülhető a folyamatos hangállítgatás.
  • Helyezzük a mikrofont 15-30 cm távolságra a szánktól, és törekedjünk arra, hogy a hangunk kb. 60–80 decibellel szóljon. Ezt egy ingyenes decibelmérő alkalmazással is ellenőrizhetjük.
  • Ne sajnáljuk a pénzt egy olyan székre, amely segít a helyes testtartásban, sőt, hatással van arra is, hogyan szól a hangunk. A képernyőt helyezzük közvetlenül magunk elé, ha lehet szemmagasságba. Ne kelljen se előre, se hátra hajolnunk miatta.
  • Hosszabb telefonhívásnál használjunk kihangosítót, vagy vezeték nélküli fülhallgatót. Semmiképp ne egyensúlyozzuk a készülékkel a vállunkhoz szorítva.
  • Jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy a hang és videó képe néha elcsúszhat egy online beszélgetés alatt. Már 1,2 másodperces késés is arra késztethet minket, hogy a válaszadót negatívan értékeljük. A valódi életben a hallgatás normális, de videóhívás esetén irritációt okozhat. Legyünk ezzel tisztában és legyünk türelemmel a másik fél iránt.
  • Ütemezzünk be rövid gyakori szüneteket, ha hosszabb videóhívásokat bonyolítunk akár magán, akár munka ügyben. Ez megakadályozza a hangunk elfáradását.
  • NE KIABÁLJUNK a videóhívásban! Képzeljük el, hogy az a személy, akinek beszélünk, CSAK olyan közel van, mint a mikrofonunk!

Már ennyi is elég, hogy karban tartsd a hangodat

  • Hangszálaink is megérdemlik a hidratálást! Napi 8 pohár víz már ideális folyadékpótlásnak tekinthető. Ha hosszú online megbeszélés előtt állunk, mindenképpen készítsünk a közelbe egy pohár vizet.
  • Meleg vízgőzös inhaláció segíthet a fáradt izmoknak regenerálódni. Próbáljuk ki pár percre, ha úgy érezzük, elfáradt a hangunk.
  • Rendszeresen tartsunk 5-10 perces hangpihenő időszakokat, amikor TELJESEN CSENDBEN vagyunk. Használjuk ki az időt meditálásra vagy légzőgyakorlatokra.
  • Használjunk párásítót abban a szobában, ahol a legtöbbet tartózkodunk, hogy növeljük a páratartalmat.
  • A testmozgás csökkenteni a stresszt, és a hangszálakat is ellazítja.

Ezekben a kihívásokkal teli időkben a kapcsolattartás szeretteinkkel kulcsfontosságú – véli a vezető szenior telefongyártó, a Doro. Egy megfelelő minőségű online videós beszélgetés alatt akár úgy is érezhetjük, mintha egy helyen lennének és ez azért is nagyszerű, mert a magány érzését is jelentősen csökkenthetjük. Ne feledjük, a távolság áthidalásának megtalálása minden korosztály számára nagyon fontos igény!

Forrás: The British Voice Association

Ez is érdekelhet még

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével
Promóció

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

2023. január 30.
Veganuár mozgalom
Promóció

Veganuár mozgalom

2023. január 26.
Sonka kisokos
Promóció

Sonka kisokos

2023. január 26.
Vitamin ABC
Promóció

Vitamin ABC

2023. január 25.
Következő bejegyzés
A kozmetika legújabb trendje: a vegán bőrápolás

A kozmetika legújabb trendje: a vegán bőrápolás

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Orrdugulás várandósan?

Orrdugulás várandósan?

2023. január 24.
Huszonévesen kezdődik a ráncosodás elleni küzdelem

Huszonévesen kezdődik a ráncosodás elleni küzdelem

2023. január 19.
Vajon edzésnek számít-e a jóga?

Hátizom erősítés nőknek és férfiaknak

2023. január 10.
Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. január 10.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

2023. január 30.
Veganuár mozgalom

Veganuár mozgalom

2023. január 26.
Sonka kisokos

Sonka kisokos

2023. január 26.
Vitamin ABC

Vitamin ABC

2023. január 25.
Orrdugulás várandósan?

Orrdugulás várandósan?

2023. január 24.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről