HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Mire tanított meg a Covid?

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Nyugodtan fogalmazhatunk úgy, hogy a mögöttünk hagyott esztendő extrém kihívásokkal szembesítette a Föld minden lakóját. Sőt, akkor legyünk igazán őszinték: jómagam alapvetően szeretem macskának nevezni azt, aminek négy lába van és nyávog. Ha egy picit kilépünk a „minden reggel jógáztam és órákat meditáltam”-féle narratívából, akkor beszélhetünk komoly nehézségekről is.

Akár családod van és meg kellett oldanod a „munka-gyerekek navigálása–hogyan maradjak egészséges” témát, akár egyedül éltél, aminek szintén megvannak a speciális kihívásai, szembesülhettél a fizikai és a mentális korlátaiddal.

Ne szégyenkezz: mindenkinek megvannak a maga korlátai, olykor átléphetetlen határai.

Azért írok erről, azért szembesítelek a nyávogó macskával, hogy „felszabadítsalak” az instant és online világ kényszerítő hatása alól, ahol mindenki a tökéletes életet éli. Szabadnak lenni – érzelmileg és gondolatilag – fantasztikus dolog, mert így tudsz igazán önmagadhoz kapcsolódni és ez jelenti az egyik kulcsot a fejlődéshez is. A vírusjárvány mindannyiunkról megmutatott valamit; hogyan érint minket a stressz, hogyan kezeljük azt, vannak-e megoldásaink, hogyan éljük meg a lassulást. Megmutatta azt is, hogy valójában milyenek az emberi kapcsolataink. Egyáltalán: hogyan reagálunk egy olyan helyzetre, amire semmilyen ráhatásunk nincsen? Számos fontos kérdés, amire jó, ha tudjuk a saját válaszainkat. Nagyon bízom abban, hogy egy könnyebb időszak elé nézünk, de valójában nem tudhatjuk, mit is tartogat a jövő ebből a szempontból; a posztmodern korszak mindig is bizonytalan volt, de a vírus mindezt négyzetre emelte.

Egyet tehetsz a bizakodáson kívül: számba veszed, hogy mely helyzetek okoztak számodra kihívásokat és azokra milyen válaszokat adtál. Számba veszed a jó megoldásaidat – mert sok ilyen van! –, de nem hallgatod el magad elől azt sem, ha hibáztál.

Nincsen más út. Ha úgy érzed, hogy valahol fejlődnöd kell, akkor ne habozz, kezdj bele. Ezzel kívánok neked sok erőt, sok sikert és boldog életet!

Lippai Roland coach, coaching szemléletű tanácsadó és hosszútávfutó írása

 

Légy nyitott és őszinte, erősítsd meg magad!

Cimkék: covidcovid19egészségéletmódpsziché

Előző bejegyzés

Játékszabályzat - Ariel játék

Következő bejegyzés

Ragyogó és csillogó ajkak - az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Következő bejegyzés
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak - az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Miért vagyunk fáradtak egy hosszabb edzés után?

Miért vagyunk fáradtak egy hosszabb edzés után?

2021. február 26.
Az alvás kultúrája

Az alvás kultúrája

2021. február 26.
400 kiló szemetet termelsz átlagosan

400 kiló szemetet termelsz átlagosan

2021. február 25.
Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

2021. február 25.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Miért vagyunk fáradtak egy hosszabb edzés után?

Miért vagyunk fáradtak egy hosszabb edzés után?

2021. február 26.
Az alvás kultúrája

Az alvás kultúrája

2021. február 26.
400 kiló szemetet termelsz átlagosan

400 kiló szemetet termelsz átlagosan

2021. február 25.
Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

2021. február 25.
Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

2021. február 25.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről