Nyugodtan fogalmazhatunk úgy, hogy a mögöttünk hagyott esztendő extrém kihívásokkal szembesítette a Föld minden lakóját. Sőt, akkor legyünk igazán őszinték: jómagam alapvetően szeretem macskának nevezni azt, aminek négy lába van és nyávog. Ha egy picit kilépünk a „minden reggel jógáztam és órákat meditáltam”-féle narratívából, akkor beszélhetünk komoly nehézségekről is.
Akár családod van és meg kellett oldanod a „munka-gyerekek navigálása–hogyan maradjak egészséges” témát, akár egyedül éltél, aminek szintén megvannak a speciális kihívásai, szembesülhettél a fizikai és a mentális korlátaiddal.
Ne szégyenkezz: mindenkinek megvannak a maga korlátai, olykor átléphetetlen határai.
Azért írok erről, azért szembesítelek a nyávogó macskával, hogy „felszabadítsalak” az instant és online világ kényszerítő hatása alól, ahol mindenki a tökéletes életet éli. Szabadnak lenni – érzelmileg és gondolatilag – fantasztikus dolog, mert így tudsz igazán önmagadhoz kapcsolódni és ez jelenti az egyik kulcsot a fejlődéshez is. A vírusjárvány mindannyiunkról megmutatott valamit; hogyan érint minket a stressz, hogyan kezeljük azt, vannak-e megoldásaink, hogyan éljük meg a lassulást. Megmutatta azt is, hogy valójában milyenek az emberi kapcsolataink. Egyáltalán: hogyan reagálunk egy olyan helyzetre, amire semmilyen ráhatásunk nincsen? Számos fontos kérdés, amire jó, ha tudjuk a saját válaszainkat. Nagyon bízom abban, hogy egy könnyebb időszak elé nézünk, de valójában nem tudhatjuk, mit is tartogat a jövő ebből a szempontból; a posztmodern korszak mindig is bizonytalan volt, de a vírus mindezt négyzetre emelte.
Egyet tehetsz a bizakodáson kívül: számba veszed, hogy mely helyzetek okoztak számodra kihívásokat és azokra milyen válaszokat adtál. Számba veszed a jó megoldásaidat – mert sok ilyen van! –, de nem hallgatod el magad elől azt sem, ha hibáztál.
Nincsen más út. Ha úgy érzed, hogy valahol fejlődnöd kell, akkor ne habozz, kezdj bele. Ezzel kívánok neked sok erőt, sok sikert és boldog életet!
Lippai Roland coach, coaching szemléletű tanácsadó és hosszútávfutó írása
