VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Mire tanított meg a Covid?

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Nyugodtan fogalmazhatunk úgy, hogy a mögöttünk hagyott esztendő extrém kihívásokkal szembesítette a Föld minden lakóját. Sőt, akkor legyünk igazán őszinték: jómagam alapvetően szeretem macskának nevezni azt, aminek négy lába van és nyávog. Ha egy picit kilépünk a „minden reggel jógáztam és órákat meditáltam”-féle narratívából, akkor beszélhetünk komoly nehézségekről is.

Akár családod van és meg kellett oldanod a „munka-gyerekek navigálása–hogyan maradjak egészséges” témát, akár egyedül éltél, aminek szintén megvannak a speciális kihívásai, szembesülhettél a fizikai és a mentális korlátaiddal.

Ne szégyenkezz: mindenkinek megvannak a maga korlátai, olykor átléphetetlen határai.

Azért írok erről, azért szembesítelek a nyávogó macskával, hogy „felszabadítsalak” az instant és online világ kényszerítő hatása alól, ahol mindenki a tökéletes életet éli. Szabadnak lenni – érzelmileg és gondolatilag – fantasztikus dolog, mert így tudsz igazán önmagadhoz kapcsolódni és ez jelenti az egyik kulcsot a fejlődéshez is. A vírusjárvány mindannyiunkról megmutatott valamit; hogyan érint minket a stressz, hogyan kezeljük azt, vannak-e megoldásaink, hogyan éljük meg a lassulást. Megmutatta azt is, hogy valójában milyenek az emberi kapcsolataink. Egyáltalán: hogyan reagálunk egy olyan helyzetre, amire semmilyen ráhatásunk nincsen? Számos fontos kérdés, amire jó, ha tudjuk a saját válaszainkat. Nagyon bízom abban, hogy egy könnyebb időszak elé nézünk, de valójában nem tudhatjuk, mit is tartogat a jövő ebből a szempontból; a posztmodern korszak mindig is bizonytalan volt, de a vírus mindezt négyzetre emelte.

Egyet tehetsz a bizakodáson kívül: számba veszed, hogy mely helyzetek okoztak számodra kihívásokat és azokra milyen válaszokat adtál. Számba veszed a jó megoldásaidat – mert sok ilyen van! –, de nem hallgatod el magad elől azt sem, ha hibáztál.

Nincsen más út. Ha úgy érzed, hogy valahol fejlődnöd kell, akkor ne habozz, kezdj bele. Ezzel kívánok neked sok erőt, sok sikert és boldog életet!

Lippai Roland coach, coaching szemléletű tanácsadó és hosszútávfutó írása

 

Légy nyitott és őszinte, erősítsd meg magad!

Ez is érdekelhet még

„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?
Életmód

„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?

2022. május 13.
A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai
egészséges életmód

A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai

2022. április 29.
Eldöntöttem, megcsináltam!
egészséges életmód

Eldöntöttem, megcsináltam!

2022. április 13.
Étrend, ami boldoggá tesz
egészség

Étrend, ami boldoggá tesz

2022. április 08.
Következő bejegyzés
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak - az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

FOREO ISSA mini 3

FOREO ISSA mini 3

2022. május 16.
1200 bringás a Tisza-tónál

1200 bringás a Tisza-tónál

2022. május 16.
JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

2022. május 16.
Tíz érdekesség a mikroalgákról

Tíz érdekesség a mikroalgákról

2022. május 16.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

FOREO ISSA mini 3

FOREO ISSA mini 3

2022. május 16.
1200 bringás a Tisza-tónál

1200 bringás a Tisza-tónál

2022. május 16.
JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

2022. május 16.
Tíz érdekesség a mikroalgákról

Tíz érdekesség a mikroalgákról

2022. május 16.
„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?

„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?

2022. május 13.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről