Mire valók a jógás eszközök?

A jógaórák alkalmával több jógaeszközzel is találkozhatsz, de eggyel biztosan találkoztál már. Ez maga a jógaszőnyeg, mely nélkül nehézkes lenne a jóga gyakorlása. Ezen túl számos eszköz van még. Lássuk, hogy mire valók és melyek ezek. Az eszközök használatára akkor van szükség, ha a jógázónak nincs megfelelő erőnléte, lazasága vagy nem tudja biztonsággal végrehajtani a … Bővebben: Mire valók a jógás eszközök?