Egy 21. századi nőnek az élet minden területén helyt kell állnia: karriert építünk, családot alapítunk, a megannyi teendő között pedig próbálunk néha megállni és saját magunkra is koncentrálni. Az ilyen “énidő” azért is hasznos, mert ezek azok a pillanatok, mikor újult erővel tölthetjük fel magunkat a ránk váró kihívásokra. Fontos tehát, hogy ezt az időt olyan környezetben tölthessük el, ahol minden a mi kényelmüket szolgálja.
Elűzi a stresszt
Hogy mit nyújthat egy stresszes üzletasszonynak vagy egy leterhelt anyukának egy wellness hétvége? Az első és legfontosabb előnye, hogy erre a néhány napra minden problémánkat magunk mögött hagyhatjuk és a ránk váró kényeztető szolgáltatások segítségével nem csak testileg, de szellemileg is megújulhatunk. A wellness központokban igénybe vehető szolgáltatások, – úgy, mint például a hideg és meleg vizes fürdők, a különféle masszázsok, szaunák – nem csak többféle testi betegségre jelenthetnek gyógyírt, de a stressztőlis megszabadíthatnak bennünket.
Fiatalít és szépít
De arról sem szabad megfeledkezni, hogy a különböző wellness szolgáltatások hatására nem csak lelkileg töltődhetünk fel, hanem “meg is szépülhetünk“. Tehát két legyet üthetünk egy csapásra. A hideg-meleg vizes váltófürdő, valamint a forró levegő és jeges fürdő kombinálása az erek kitágításával, majd összehúzásával kondicionálja a vérkeringésünket, regenerálja az ereket, ezáltal rugalmassá teszi a kötőszövetet, feszesíti, fiatalítja a bőrt. Ráadásul pedig az anyagcserét is serkenti, ami pedig elősegíti a salakanyagok kiürítését a szervezetünkből – ennek a narancsbőrelleni harcban vehetjük nagy hasznát.
Ismerkedésre is jó lehetőség
Fontos kiemelni, hogy akkor sem kell lemondanunk a wellnessezésről, ha éppen nem élünk párkapcsolatban. Bár gyakori tévhit, hogy wellnessezni csak párban, vagy családdal érdemes menni, ez egyáltalán nincs így. Számos olyan wellness szolgáltatás és kúra létezik – például a kozmetikai kezelése, különféle masszázsok, szépség kúrák – melyek kifejezetten egyedül élvezhetők a legjobban. De egy wellness hétvége az ismerkedésre is jó alkalom lehet: azon kívül, hogy fürdőzés közben is könnyen találkozhatunk szimpatikus emberekkel, ha betérünk valamilyen csoportos órára – például aquafitneszre – akkor jó társaságban, a többiekkel együtt élvezhetjük az aktív pihenést.
Forrás: hazipatika
