A Mozdulj Gamer Mozgalom kutatásra szerint a 15 évesnél idősebb gamerek 82 százaléka mozog rendszeresen, közel egyharmaduk pedig heti több mint 4 alkalommal végez aktív testmozgást.
A sportolási szokások kialakítása tehát akkor sem lehetetlen, ha gyermek idejének nagy részét inkább tölti online játékokkal, mintsem sportolással. A K&H az egészséges életmód és az e-sport támogatójaként szerint érdemes megfigyelni, hogy a gyerek melyik online játékkal foglalkozik a legtöbbet, mert így könnyebben választható számára olyan offline tevékenység, mozgásforma, ami valóban élményt nyújt számára, hiszen az kapcsolódik a játék típusához. A stratégiai játékok esetén a például a fallabdázás, a tenisz, a pingpong lehet jó választás, míg a kalandjátékokkal játszó gyerekek inkább a szikla vagy falmászásban, kötélmászásban, íjászatban, ügyességi feladatokban lelhetik örömüket. Szó- és kirakós játékok esetén előbbinél élményt adhat a tájfutás vagy a geocaching, míg az utóbbibál a monoton sportok – futás, úszás – jöhetnek inkább szóba. A legkönnyebb helyzetben azok a szülők vannak, akiknek gyerekei online sportokkal töltik online idejüket, hiszen ha a gyerkőc például a FIFA játék rajongója, akkor őt könnyebben ki lehet csábítani egy szabadtári focipályára.
