HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Sport futás

Mitől lesz jó egy futócipő?

Mitől lesz jó egy futócipő?

Kép forrása: shutterstock

Ha rendszeresen része volt életednek a mozgás, akkor eljön vagy már eljött bizony az a pont, amikor a futásban is megtalálod az örömöt. Sokan feladják, nem bírják, arra hivatkoznak, hogy szúr az oldaluk, elfárad a lábuk, hideg van és egyébként is! Szóval náluk még az a bizonyos pont nem jött el. Viszont, ha a futás a fizikai igénybe vétele ellenére feltölt, lelazít, boldogság hormont termelsz általa, akkor tegyél azért, hogy még inkább élvezetesebb legyen. Például azzal, hogy egy jó cipőt választasz.

Rengeteg múlik a futásod eredményességén, hogy milyen cipőben futsz. A futás nem az a soport, ahol tízezreket adsz ki egy bérletre, ahol drága felszereléseket kell venni: csak te kellesz és az út. No és a cipő a lábadra, amire jó, ha áldozol.

Kép forrása: shutterstock

Nem az ár dönt

Nem kell bedőlni annak, hogy ha valami drága, akkor az a legjobb is. Legalább is futócipők tekintetében. Nem a színe miatt kell egy cipőt megvenni és ne is az döntsön, hogy, a legújabb modell.

Sarok magasság

Az ideális kezdő futócipőnél az elülső talprész és a sarokrész között is távolság 8-12 mm. Nem eredményes megfelelő futás élményt, ha ennék kisebb különbség van a két felület között.

Legyen nagyobb

A futócipőnél különösen fontos, hogy a talp kényelmesen ki tudjon terülni. Ezért az egy hüvelykujj tesztet, ami majdhogynem egy méretbeli különbség bártan kövessük.

Széles vs. keskeny

Ahogy belelépsz egy cipőbe, érzed egyből, hogy az széltében kényelmes-e vagy sem. Semmiképp ne válassz olyan cipőt, ami már az elején nem biztosít elég helyet a lábadnak.

Szánj a választásra időt

Ha a farmer kiválasztása hosszú perceket vesz igénybe, akkor a futócipődet legalább dupla annyi ideig teszteld. Vedd föl az ideálisnak tűnőt, legyél benne, járj benne, fuss benne egy-két kört. Rögzítsd, mint ahogy futásnál tennéd, viseld úgy, mint ahogy éles helyzetben, futás közben tennéd. Nem aggódj a hosszas válogatás miatt, ha egy igazi futó boltba mész cipőért, ott a szakemberek külön kérni is fogják, hogy próbáld összeszokni a cipővel.

Cimkék: aktív életedzésfutásfutócipősport

Előző bejegyzés

Méh, darázs, dongó, de melyik melyik?

Következő bejegyzés

Kompressziós zokniban vagy anélkül?

Következő bejegyzés
Kompressziós zokniban vagy anélkül?

Kompressziós zokniban vagy anélkül?

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Elfuserált nap

Elfuserált nap

2021. március 01.
Kegel-gyakorlatok kezdőknek

Kegel-gyakorlatok kezdőknek

2021. március 01.
Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

2021. február 28.
Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

2021. február 28.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Elfuserált nap

Elfuserált nap

2021. március 01.
Kegel-gyakorlatok kezdőknek

Kegel-gyakorlatok kezdőknek

2021. március 01.
Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

2021. február 28.
Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

2021. február 28.
Sportolás aromaterápiával

Sportolás aromaterápiával

2021. február 27.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről