VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Beauty fashion

Nem tudod, hogyan tárold a mobilod edzés közben? Segítünk!

Futás vagy bármilyen sporttevékenységben való részvétel során örök fejtörést okoz, hogy hol tároljuk a telefont. Ha aktív ember vagy, futás közben érdemes használni a telefonodat nemcsak az edzettségi szinted nyomon követése, hanem segítségkérés miatt is.

Ha edzés közben nem megfelelő módon tárolod a telefonod, az a készülék károsodását okozhatja. Hogy elkerülhesd ezt a problémát, megosztom veled, hol érdemes tartani a mobilodat. A cikk elsősorban kezdő futóknak szól, illetve azoknak, akik eddig elzárkóztak a tárolási módszereket illetően. Igényeid és érdeklődésed alapján van néhány okos módszer arra, hogy futás közben biztonságban tartsd a telefonod.

Hol vannak a legrosszabb helyek a telefon elhelyezéséhez?

  • A telefonod egyik legrosszabb helye futás közben a kezedben van. Bár ez megkönnyítheti a képek készítését, nem kívánt figyelemelterelés is lehet. Ez azért is rossz gyakorlat, mert kézgörcsöket okozhat, és megbotláskor vagy eleséskor komoly sérüléseket szenvedhetsz.
  • Ne tartsd a telefont a nadrágod zsebében, mert nem elég mély ahhoz, hogy elférjen benne. Még ha bele is fér a zsebedbe, futás közben a lábadhoz verődhet, ami bosszantó lehet.
  • Ezenkívül soha ne helyezd a telefont zokniba vagy cipőbe. Igen, jól olvasod. Kezdetben jó ötletnek tűnhet, de akár a lábak görcsét is okozhatja a hozzáadott súly miatt.

Hol vannak a legjobb helyek a telefon elhelyezéséhez?

  • A legjobb hely a telefon tárolására a kifejezetten erre tervezett termékekben lesz. Szomorúan látom, hogy néhányan még mindig a kezükben tartják a telefont, ami véleményem szerint elveszi a varázsát az egésznek, nem utolsósorban rossz testtartást is eredményezhet.
  • Természetesen használhatsz olyan kabátot vagy nadrágot is, amely rejtett zsebekkel rendelkezik, ez méretéből adódóan megakadályozza, hogy a telefon mozgásban legyen.
  • Néhány sportmelltartót a telefon hordozására terveztek. Ezeknek a sportmelltartóknak a mellkasrészére zsebek vannak varrva. Ha a sportmelltartódban nincs zseb, akkor ne kíséreld meg ott tartani a telefont, mert a verejtékezés következtében kicsúszhat onnan.

Egyéb biztonsági megoldások

Ahogy korábban említettem, vannak olyan termékek a piacon, amelyek képesek a telefon helyes tárolására futás közben. De hogy fokozzam még az élvezeteket, továbbra is népszerű még a karon viselhető tok. Ezek a tokok állíthatók, és néhányat izzadsággátló réteggel is elláttak a csúszás megakadályozása érdekében. Más modellek érintésérzékeny zsebbel rendelkeznek, amely lehetővé teszi a telefon használatát futás közben anélkül, hogy ki kellene venni a zsebedből. Egy másik igen népszerű lehetőség (személy szerint ezt preferálom) a deréköv, amely fel van szerelve egy plusz tárolóhellyel, ahol egyéb apró kiegészítőket is tárolhatsz. Egyes funkcionális derékövek vizespalacktartókkal és lámpákkal vannak felszerelve, hogy az éjszakai futások során segítséget nyújtsanak a látásban. Általában erős anyagokból készülnek, hogy jól megfogják a derekat, és vízállók az elektronika védelme érdekében.

Összegzés

Számos ötletes módja van a futás közbeni telefontárolásnak. Néhány ilyen szokás azonban nem ajánlott, mivel rendkívül kényelmetlenné teheti az edzést. Ezek figyelemelterelőek lehetnek, vagy kárt okozhatnak a telefonban. Bölcs döntés lehet olyan terméket vásárolni, amelyet más futók már kipróbáltak. Ezért mielőtt bármilyen terméket vásárolnál a telefon tárolásához – legyen szó derékövről, karon viselhető tokról vagy ruházatról –, tájékozódj a lehetőségekkel kapcsolatban.

Fésűs Veronika főszerkesztő, sportfejlesztési mentor írása

 

A kényelmes futás kellékei

 

Ez is érdekelhet még

Így hozd magad formába nyárig
Sport

Így hozd magad formába nyárig

2022. május 10.
Miért relaxálunk a jógaóra végén?
jóga

Miért relaxálunk a jógaóra végén?

2022. május 09.
Jóga a szabadban
jóga

Jóga a szabadban

2022. május 02.
Jógával a migrénes fejfájás ellen 2. rész
jóga

Jógával a migrénes fejfájás ellen 2. rész

2022. április 25.
Következő bejegyzés
Hogyan válasszunk kis kedvencet gyermekünk számára?

Hogyan válasszunk kis kedvencet gyermekünk számára?

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

FOREO ISSA mini 3

FOREO ISSA mini 3

2022. május 16.
1200 bringás a Tisza-tónál

1200 bringás a Tisza-tónál

2022. május 16.
JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

2022. május 16.
Tíz érdekesség a mikroalgákról

Tíz érdekesség a mikroalgákról

2022. május 16.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

FOREO ISSA mini 3

FOREO ISSA mini 3

2022. május 16.
1200 bringás a Tisza-tónál

1200 bringás a Tisza-tónál

2022. május 16.
JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

2022. május 16.
Tíz érdekesség a mikroalgákról

Tíz érdekesség a mikroalgákról

2022. május 16.
„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?

„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?

2022. május 13.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről