Diétázol és mindig éhesnek érzed magad? Van egy jó hírünk: az alábbi zöldségeket, gyümölcsöket bátran fogyaszthatod, hiszen 100 gramm belőlük kevesebb, mint 50 kcal-t tartalmaz. Használd fel őket saláta alapanyagként, vagy csak edd nyersen, ha rád tör a nassolhatnék:
100 g
Uborka: 10 kcal Spárga 20 kcal
Görögdinnye: 30 kcal Hagyma 40 kcal
Szárzeller: 8 kcal Ananász 43 kcal
Brokkoli: 31 kcal Zöldbab 35 kcal
Saláta 14 kcal
