„Null” kalóriás ételek

Diétázol és mindig éhesnek érzed magad? Van egy jó hírünk: az alábbi zöldségeket, gyümölcsöket bátran fogyaszthatod, hiszen 100 gramm belőlük kevesebb, mint 50 kcal-t tartalmaz. Használd fel őket saláta alapanyagként, vagy csak edd nyersen, ha rád tör a nassolhatnék:

100 g

Uborka: 10 kcal                                                                 Spárga 20 kcal

Görögdinnye: 30 kcal                                                      Hagyma 40 kcal

Szárzeller: 8 kcal                                                               Ananász 43 kcal

Brokkoli: 31 kcal                                                                Zöldbab 35 kcal

Saláta 14 kcal