Íme egy gluténmentes és tejmentes smoothie, mely tökéletes napindító lehet számodra. Frissen szüretelt almából még finomabb! 😉
Hozzávalók:
- 2 közepes méretű alma, kimagozva, feldarabolva
- másfél fagyasztott banán
- másfél csésze cukormentes mandula vagy kókusztej (vagy víz)
- 1 evőkanál juharszirup vagy 1 nagyobb datolya
- majdnem egy egész teáskanál őrölt fahéj
- negyed teáskanál őrölt gyömbér
- egy csipet őrölt szerecsendió
Elkészítés:
Turmixold össze a hozzávalókat. Adj még hozzá egy kis vizet, ha szükséges.
https://www.instagram.com/p/B2zQ7yigF9V/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Forrás: Instagram
