Valljuk be: a rendszeres mozgás egyik legnagyobb akadálya sokszor nem maga az edzés, hanem az időhiány és a körülmények. Persze, el lehetne menni sétálni vagy futni a szabadba is, de mindig akad valami: rossz az időjárás, túl meleg van, esik az eső, korán sötétedik, vagy egyszerűen nem olyan környéken lakunk, ahol szívesen indulnánk el egy hosszabb sétára vagy futásra.
Munka, család és a napi teendők mellett nem mindig egyszerű a mozgást beilleszteni a mindennapokba. Éppen ezért örültem a lehetőségnek, hogy kipróbálhattam a Tunturi Competence T40 futópadot, amely néhány hétre beköltözött az otthonomba.
A pozitív élmény már a legelején kezdődött. A futópadot az általam választott időpontban szállították házhoz, és a beüzemelést is elvégezték, így nekem semmivel sem kellett foglalkoznom. Gyakorlatilag csak annyi volt a dolgom, hogy felvegyem a futócipőmet, és elkezdjem használni.
A Tunturi Competence T40 egyik legnagyobb előnye, hogy otthoni használatra ideális. Összecsukható kialakításának köszönhetően nem foglal sok helyet, így egy nappaliban vagy kisebb lakásban is könnyedén elfér. A futópad csendes működése különösen nagy pozitívum: nem zavarja a család többi tagját, és a tévé hangját sem kell maximumra tekerni. A modell kifejezetten otthoni edzésre készült, több edzésprogrammal, állítható dőlésszöggel és akár 16 km/órás sebességgel.
Azt is hamar észrevettem, hogy amikor a futópad minden nap szem előtt van a nappaliban, sokkal könnyebb rávenni magam a mozgásra. Nem kell külön készülődni, autóba ülni vagy időt szánni az utazásra. Nincs sporttáska-pakolás és nincs „majd holnap” érzés sem. Elég felvennem a futócipőmet, megnyomni a start gombot, és már kezdődhet is a séta vagy a futás. Ez az egyszerűség számomra óriási segítséget jelentett abban, hogy a mozgás valóban a mindennapjaim részévé váljon.
A legjobb pillanatok azok voltak, amikor a nap végén nem a kanapén ültem a kedvenc sorozatom előtt, hanem közben mozogtam. Gyakran egy órán keresztül sétáltam 5-ös emelkedőn, 5-ös sebességgel, máskor pedig egy könnyed kocogásra váltottam. Szinte észrevétlenül telt az idő, miközben mégis tettem valamit az egészségemért.
Külön pluszpont nálam az iPad-tartó. Ha a család éppen a nappaliban nézte a kedvenc műsorát, nem kellett lemondanom az edzésről. Egyszerűen az iPad-tartóba helyeztem az iPademet, felvettem a fülhallgatómat, elindítottam a kedvenc podcast csatornámat és már sétáltam vagy kocogtam is. Így mindenki azt nézhette, amit szeretett volna, én pedig a nap végén úgy mozoghattam akár egy órán keresztül, hogy közben szinte észre sem vettem, milyen gyorsan telik az idő. Így a mozgás inkább feltöltődésnek, mint kötelező edzésnek érződött.
Nekem nagyon tetszett, hogy a futópad nemcsak kényelmes, hanem okos funkciókkal is segíti az edzést. A beépített kézpulzus-mérőnek köszönhetően bármikor ellenőrizhettem a pulzusomat, de akár mellkaspánttal is használható azok számára, akik még pontosabb adatokat szeretnének. A kapaszkodón elhelyezett vezérlők pedig különösen hasznosnak bizonyultak: egyetlen mozdulattal tudtam állítani a sebességet vagy a dőlésszöget anélkül, hogy megszakítottam volna a sétát vagy a futást.
A Tunturi Competence T40 számunkra bebizonyította, hogy az otthoni mozgás nem kompromisszum, hanem egy kényelmes és fenntartható megoldás lehet a mindennapokban. Ha szeretnél többet mozogni, de nehezen fér bele az edzőterem a napirendedbe, érdemes kipróbálnod.
Most ráadásul a www.fitneszgepberles.hu oldalon a VITAL10 kuponkóddal 10% kedvezményre vagytok jogosultak a sporteszköz-bérlések bérleti díjából. Online ajánlatkérés esetén írjátok be a VITAL10 kuponkódot a megjegyzés rovatba, telefonos érdeklődésnél pedig egyszerűen hivatkozzatok rá, és már érvényesíthető is a kedvezmény.
Nekem a Tunturi Competence T40 nemcsak egy futópad volt, hanem egy egyszerű és kényelmes lehetőség arra, hogy a mozgás valóban a mindennapjaim részévé váljon. És talán pontosan ez az, ami a hosszú távú siker titka.
(X)
