Ebben a videóban hát, kar és láberősítő gyakorlatokat sajátíthattok el!
12 darabot kell megcsinálni egy-egy gyakorlatból és ezekből 3-4 kört összesen! Otthon is szuperül kivitelezhető és egy dolgos munkanap után is abszolút elvégezhető. Próbáljátok ki 🙂
https://www.instagram.com/p/Bj7biCvH2ZD/?tagged=womenworkout
#resistantbands #resistancebandworkout #resistanceworkout #resistanceloops
#homeworkouts #homeworkoutvideos #homeworkoutsforyou #womenworkout
#resistancebands #resistantbands #resistancetraining #workouts #workouttime
#fitness #workout #fitnessaddict #fitnessmotivation
