VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Rolfing, a felegyenesedés képessége

A jóga és a wellness szférában a legtöbb ember már hallott róla, de pontosan mi is ez? Gondolj a Rolfingra úgy, mint a masszázs, a jóga és az alternatív gyógyászat kombinációjára

Rolfing, a felegyenesedés képessége

A Rolfing az 1940-es években New York Cityben született. Dr. Ida Rolf (1896-1979) amerikai biokémikus 10 kezelésből álló módszere szerint mindannyian kiaknázatlan potenciállal rendelkezünk. Az emberi kötőszöveti rendszer speciális érintésre, kontaktusra tartósan képes alakját-feszültségét változtatni. Megvizsgáljuk, mi az a Rolfing, és válaszolunk néhány általános kérdésre.

Mi a Rolfing?

A Rolfing egy masszázsterápia, amely kézzel mozgatja a test részeit. Mélyszövet-masszázsnak is hívják ezt a módszert. Mivel a Rolfing kevésbé tudományos és energia alapú, megpróbálja összekapcsolni a test energiamezőjét a Föld gravitációs vonzásával. A masszázstechnika hivatalos neve valójában strukturális integráció.

„A Rolfing-terápia szerint az emberi test formája, szerkezeti elemeknek – fej, nyak, mellkas, hasüreg, medence és a végtagok – egymáshoz való viszonya nem a csontok függvénye. A test alakját egy végtelen, háromdimenziós kötőszöveti feszültségháló adja meg, amely minden egyes sejtet összeköt, amibe szerveink, izmaink, a keringési- és az idegrendszerünk be vannak ágyazva. Anatómiailag, fiziológiailag ennek a kötőszöveti rendszernek a gravitációval, a mozgással való kölcsönhatása útján megszilárdult elemei a csontok.” (rolfing.hu)

Mire használják a Rolfing-terápiát?

Érdekes módon a Rolfing-terápiát nem úgy „tervezték”, hogy kezelje a fájdalmat, javítsa a mozgékonyságot vagy bármely más olyan dolgot, amelyre általában a masszázst használják. Ida Rolf strukturális integrációt hozott létre a fascia meghosszabbítása érdekében, amelyet szerinte folyamatosan rövidebbé tett a test folyamatos küzdelme a föld gravitációs erejével, ami kiegyensúlyozatlanságot okozott az emberi tengelyek között.

Mi történik a kezelés közben?

A Rolfing kezelések alatt mélyszöveti masszázst alkalmaznak. A kezelés egy 10 munkamenetből álló program, amely három szakaszra oszlik. Az első három kezelésen általában felületes szövetmasszázs lesz, amelyet négy mélyszövet- és medencemasszázs-foglalkozás követ, majd a folyamatot három teljes testmasszázs-szakasz zárja be.

Fájdalmas-e a Rolfing?

A fájdalom minden egyes személynél más lehet, de mondjuk így: a Rolfing minden bizonnyal nem pihentető! Különbség van a fájdalom és a kellemetlenség-érzés között, a Rolfing-terápiának nem szabad fájnia!

A Rolfing a test munkájának „törvényes” formája?

A Rolfing technikája áltudomány. A Rolfing elsődleges hangsúlya a fascia, amely néhány ember szerint az életerő egészséges eloszlásának mozgatórugója, ami összekapcsolja a boldogságot, az egészséget és az általános jólétet.

A fascia kötőszövet, ami a teljes testet körülveszi, beburkolja az izmokat. Biztosítja a helyes mozgásláncok kialakulását, fontos szerepet játszik a tápanyagellátásban is.

Nem mindenki hisz az életenergiában vagy az alternatív, kiegészítő orvoslás formáiban, ezért fontos, hogy a valós, tudományos eredmények alapján tekintsünk a Rolfing terápiára.

A Rolfing valóban működik?

Nagyon kevés kutatást végeztek a Rolfingról, és néhányan megkérdőjelezik annak hatékonyságát. Ugyanakkor tanulmányok kimutatták, hogy a Rolfing csökkentheti a fájdalmat, növelheti a mozgási tartományt és javíthatja az egyensúlyt, és hasznos lehet krónikus izom-csontrendszeri fájdalmakban szenvedő emberek számára is.

Biztonságos-e a Rolfing?

Általánosságban elmondható, hogy a Rolfing elég biztonságosnak tekinthető, és nem különbözik más mélyszövet-masszázstól. Fontos, hogy találj egy elismert szakembert, aki elvégzi rajtad a kezelést! A Rolfing egy bevált technika, amely az utóbbi években óriási népszerűségre tett szert.

Fésűs Veronika főszerkesztő, sportfejlesztési mentor írása

Ez a cikk és az összes benne szereplő információ nem orvosi tanácsadás, nem kezel és nem diagnosztizál. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, arra kérünk, hogy konzultálj orvosoddal!

 

 

 

 

Ez is érdekelhet még

Orrdugulás várandósan?
Életmód

Orrdugulás várandósan?

2023. január 24.
Becses szervünk védelmében – A mellünk ápolása
Életmód

Becses szervünk védelmében – A mellünk ápolása

2023. január 10.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!
egészséges életmód

BOLDOG ÚJ ÉVET! – milyen fogadalmakat tettél?

2023. január 01.
Keresd a változás szerethető útját!
Életmód

Keresd a változás szerethető útját!

2022. december 16.
Következő bejegyzés
Aktív iroda, avagy harc az ülő életmód ellen

Sportbútorral a vidámabb munkaórákért

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Orrdugulás várandósan?

Orrdugulás várandósan?

2023. január 24.
Huszonévesen kezdődik a ráncosodás elleni küzdelem

Huszonévesen kezdődik a ráncosodás elleni küzdelem

2023. január 19.
Vajon edzésnek számít-e a jóga?

Hátizom erősítés nőknek és férfiaknak

2023. január 10.
Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. január 10.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

2023. január 30.
Veganuár mozgalom

Veganuár mozgalom

2023. január 26.
Sonka kisokos

Sonka kisokos

2023. január 26.
Vitamin ABC

Vitamin ABC

2023. január 25.
Orrdugulás várandósan?

Orrdugulás várandósan?

2023. január 24.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről