HIRDETÉS

Sikertörténetek

KERESSÜK FEBRUÁR HÓNAP VITAL NAGYKÖVETÉT!

SZAVAZZ A NEKED TETSZŐ TÖRTÉNETRE!

2020. január 10-ig várjuk a szavazatokat

Ha szívesen népszerűsítenéd az egészséges életmódot, csatlakozz a Vital magazin “Hozd magad egyensúlyba!” kampányához, és az adott hónapban Vital nagykövetként képviselheted a magazint. Mi lesz a feladatod? Ráirányítod a figyelmet az egészséges életmód fontosságára, közösségformáló és mentális erejére. Illetve Facebook és Instagram felületeiden megosztod tapasztalataidat, mint Vital nagykövet.

Légy Te a hónap Vital nagykövete és oszd meg másokkal is!

Kiss Judit - Megtanultam a kitartást

2010-ben mentem Férjhez, és nagyon boldogan éldegéltünk, de mi is beleestünk abba a hibába, hogy egy picit belekényelmesedtünk a kapcsolatunkba. Mindkettőnkre jöttek fel plusz kilók, de igazából egyikünk sem mondta a másiknak, hogy zavarná. De persze, hogy zavart, és Őt is. Ezért 2015 tavaszán úgy döntöttem…muszáj kezdenem valamit magammal. Először úgy éreztem, hogy csak a külsőmmel nem vagyok megbékélve, de leginkább a lelkemmel volt gond. Nem éreztem jól magam a bőrömben – ugyan nem volt vészes a súlytöbbletem 160 cm-es magasságomhoz, kb. 63 kg lehettem, de mindig is ingadozott a súlyom. Fiatalon képes voltam 2 hét alatt megszabadulni 10 kg-tól, ami aztán persze vissza is jött. A futást mindig is gyűlöltem, 500 métert sem bírtam lefutni. Elég nagy dohányos voltam, és rengeteg rossz minőségű ételt ettem, és persze édességfüggő voltam. Nem ismertem még, akkor a titkot (vagyis, ami nekem segített). Nem a szuper diéták visznek el a célhoz Először is rendbe kellett tennem a lelkem, mert nem voltam boldog (kicsi koromtól súlyos önbizalomhiányban, és önértékelési zavarban szenvedtem). A futás adta vissza újra az önbizalmamat, és a lendületet az élethez. Ugyan nagyon nehezen bírtam lekocogni akár 1 km-t is, de most lelkes voltam, és nem hagytam abba, küzdöttem, mert meg akartam menteni a házasságunkat, és közben ráébredtem, hogy nekem ez mindig is hiányzott. Ez az érzés volt, ami ürességet okozott a lelkemben, kellett a rendszeres sport. Igaz, hogy nem bírtam kezdetben nagy távokat megtenni, de már alig vártam a következő adrenalin löketet, a másnapi futást. Aztán 2015 júliusában a férjem biztatására elindultam egy éjszakai futóversenyen, ahol 12km-es távra neveztem. Attól féltem, hogy nem tudom majd teljesíteni, mert sosem futottam ennyit egyszerre, de Ő azzal biztatott, hogy a végén majd mosolyogva fogom azt mondani, hogy több is ment volna. És valóban így volt, nem akartam még megállni, és ez így megy azóta is. Számos versenyen voltam már (melyre Ő mindig elkísér, és nagyon büszke rám), de nem is a versenyek, hanem a mindennapos mozgás, és a tiszta étkezés, hozta meg az életünkbe azt a minőségi változást, ami helyre tette bennem a dolgokat, mára igenis vonzó Nőnek érzem magam. Megtaláltam a lelki békémet Arra a kérdésre, hogy mit ad nekem a futás, csak azt a választ adhatom, hogy már nem érzem azt egyetlen feladatnál sem, hogy ez nekem úgysem fog sikerülni. Megtanultam a kitartást, hogy akkor is megcsinálom, ha nincs kedvem. Örömet, önbizalmat, büszkeséget és egy új egészséges életformát ad. Hálás vagyok a Férjemnek, hogy hisz bennem és támogat mindenben. Instagram: Kiss Judit

x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.