HIRDETÉS
Nagyon jó, ha az ember a napi rutin mellett tudatosan figyel arra, hogy átmozgassa egész testét. Találj magadnak egy sportágat,...
BővebbenMutatunk néhány gyakorlatot! Az Agility létrával való edzés alapgondolata az, hogy útmutatóként szolgáljon a lábmunkához. A közhiedelemmel ellentétben a létra...
BővebbenHa kezdő jógázó vagy, akkor a stúdióban való jógázást javaslom. Miért? Egyrészt azért, mert nem is olyan egyszerű videókból megtanulni...
BővebbenA funkcionális edzés növekvő népszerűségének köszönhetően, hazánkban sem létezhet már olyan minőségi fitneszterem, amelynek palettáján ne szerepelne funkcionális edzés és...
BővebbenHa futó vagy, biztosan megesett már veled is, hogy edzés közben meghúzódott a bokád. Én notórius bokarándulónak számítottam, ezért úgy...
BővebbenCsakráink folyamatosan áramlásban vannak, tehát az aktív vagy zárt, erős vagy gyenge állapot között mozognak. A végestől a végtelenig kifejezik...
BővebbenA jelenleg 4,2 billió dollárra becsült well-being iparág egyik legrohamosabban fejlődő és változó területe a hordható/viselhető fitnesz eszközöké. Bár az...
BővebbenA futás önmagában nem elég ahhoz, hogy megszerezzük a kellő kondiciót. Érdemes kiegészítened jógával és erősítő gyakorlatokkal, ezeken túl pedig...
BővebbenJÓGA KISOKOS - MINDEN AMIT A JÓGÁRÓL TUDNI KELL
BővebbenLehet, hogy meglepődsz a válaszon, de igen: lehet fogyni jógával. Az emberek számtalan okból érkeznek a jógaszőnyegre. Valaki lazítani szeretne,...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
