Sport

A sport edzi a testet, a lelket, és közben életforma is. Az élsportot sokan rajongásig tisztelik, mások embertelennek tartják. Hogyan...

Mi az a Spinning és mit kell tudni róla? A Spinning egy beltéri bringás edzésprogram, amely, hasonlóan a kinti tekeréshez,...

A térd egy immobil ízület, melynek egészségét befolyásolja a boka és a csípő mozgékonysága és helyes tartása. A térdet a...

Az előző havi cikkemben, amelyben a térdsérülések elkerülésével foglalkoztam, már ott is említésre került a boka állapotának és helyzetének fontossága....

A hobby sport tökéletes eszköz arra, hogy elérjük, amire mindannyian vágyunk: hogy pozitívabban szemléljük a világot és magunkat, vagyis boldogabban...

A 37. Wizz Air Budapest Félmaratonra és a 37. SPAR Budapest Maraton®-ra készül a magyar és a nemzetközi futótársadalom Mozgalmas...

Az idei évben a Kékes Csúcsfutást már 25. alkalommal rendezik meg. Magyarország legmagasabb pontját augusztus 27-én lehet meghódítani. A történet...

A testmozgásnak számos előnye van, és ezek mindegyike magában foglalja az élet meghosszabbításának lehetőségét. Szóval mi az az egyedülálló gyakorlat,...

Mind tudjuk, hogy a jóga spiritualitása segít abban, hogy a földön járjunk az aerial jóga viszont kimozdít minket a komfortzónánkból...

Minden életkorban más és más edzésprogrammal járunk jobban, hiszen a szervezet másképp terhelhető kisgyermek-, felnőtt- vagy épp időskorban. Összességében elmondható,...