HIRDETÉS
A kielégítő alvás alapvető szükséglet az emberi szervezet számára. Előfordulhat az életünkben, amikor nem alszunk jól, felkelünk éjszaka, rossz álmok...
BővebbenPihentető alváshoz egy jóleső jóga is hozzásegíthet! Lefekvés előtt végezd el ezeket a gyakorlatok és garantáltan jól fogsz aludni! Megfelel...
BővebbenJóga ülő életmódhoz | Aktív pihenés jóga | Átmozgató jóga | Teljes test jóga Forrás: Youtube
BővebbenA jóga egy nagyszerű módja annak, hogy növeld rugalmasságod és erőnléted. Csendben tartja az elmédet, és egy remek közös időtöltés...
BővebbenLippai Roland life és sport coach írása A hónapokig tartó hőség jobb esetben a legádázabb és legmotiváltabb futókat is arra...
BővebbenAz E-vitamin esetében külső antioxidánsról van szó, külső forrásokból szükséges pótolnunk, szabadgyökök elleni védelemben egyik legfontosabb eszközünk. Minél több telítetlen...
BővebbenEz már valami! Ki tud még ilyen vagányan tekeregni a tissue-n és közben jógázni? :) Tudjátok mit is jelent maga...
BővebbenA motiváció szerepe és a kapcsolatotok megerősítése A hétköznapok sok esetben őrült és hektikus tempóban zajlanak, ami bizony azzal járhat,...
BővebbenOlyan edzésre vágysz, ami biztos megdolgoztatja a láb- és hasizmaidat? Akkor nézd meg a következő videót és csináld a lányok...
BővebbenA hengerelés fontossága és típusai - nem csak sportolóknak Képzeld el, hogy reggel frissen, élénken ébredsz fel, és készen állsz...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
