Sport
Sport, futás, jóga, fitnesz, úszás, biciklizés: kezdőknek, haladóknak, profiknak, életmód, táplálkozás, sporteszközök, sérülések, regenerálás, motiváció
A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész
4 hengerelési hiba és azok kiküszöbölése Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása Már tisztában vagy azzal, hogy a habhenger nélkülözhetetlen kiegészítője...
Bővebben
LÉGY INKÁBB FITT SZÜLŐ, MINT EGY KEDVTELEN MÁRTÍR
Lippai Roland inspirációs életmód coach írása Jó érzés látni, amikor anyák-apák akár a babakocsit is maguk előtt tolva mennek ki...
Bővebben
Melyik idő a legalkalmasabb a futásra?
Dr. Csisztu Attila Ironman írása A kérdés egyszerűnek tűnik, és ezért kapásból jöhet a válasz: amikor neked jól esik. Azért...
Bővebben
Tökéletes jógatér bármilyen méretű lakásban?
Figeczky Emese tradícionális hatha jóga oktató írása Rendszeresen eljársz jógázni? Esetleg otthon is szoktál? Ha így van, akkor biztos benned...
Bővebben
Az egészség és vitalitás nem csupán salátaevés!
Nehéz szavakba önteni azt, ami a fejedben jár, ha az egészséges életmódról van szó. Az egészséges életmód azt jelenti nekem,...
Bővebben
Aromaterápia és jóga – A tökéletes élmény
A tökéletes élmény a jóga gyakorlásához Az illóolajok és az aromaterápia manapság népszerűbb, mint valaha. Az aromaterápia több szempontból előnyös...
Bővebben
A változatosság gyönyörködtet
Természetesen egy mozgásforma önmagában is lehet izgalmas, és szórakoztató. Hiszen minden lefutott vagy letekert kilométernek megvan a maga varázsa, izgalma,...
Bővebben
Férfi libidó javítás jógával
A libidó csökkenése mindkét nemnél előfordulhat, de most azt nézzük meg, hogyan lehet a férfiaknál fellépő libidócsökkenést helyre billenteni a...
Bővebben
A fájdalommentes futás titka: az SMR henger III. rész
Felkészülés a sikerre Az egyik dolog, amit gyakran hallunk a futóktól, hogy nincs idejük hengerelni. Megértem, hogy elfoglalt vagy. De...
Bővebben
FITBALANCE A MOZGÁS SZERELMESEINEK
Életmódváltáson gondolkodsz, de még keresed a hozzád legjobban illő mozgásformát? Ha igen a válaszod, akkor október 13-án vár a Fitbalance...
Bővebben
