Az izgatott karácsonyi készülődést könnyedén elronthatja, ha a nátha ledönt minket a lábunkról. Ha szeretnénk kiélvezni az ünnepek és az...
BővebbenMeglepő módon nem nagyon végeztek kutatást arról, hogy mikor és hogyan kell használni a meleg vizes lábáztatást; a tudományos munkák...
BővebbenA kényelmes és eredményes futás kelléke a megfelelő méretű cipő. Hogyan határozhatjuk ezt meg? Van-e olyan iránymutatás, amelyet be kell...
BővebbenA kérdés felvetése már sejtetni engedi, hogy nem egyértelmű az azonosság, vagyis éppen hogy nem tehető egyenlőségjel a kettő közé....
BővebbenA mobilizációs gyakorlatoknak a futásprogram részét kell képezniük. Amikor edzéstervet készítek valakinek, ezek a gyakorlatok az alapját képezik egy versenyfelkészülésnek....
BővebbenA testmozgásnak számos előnye van, és ezek mindegyike magában foglalja az élet meghosszabbításának lehetőségét. Szóval mi az az egyedülálló gyakorlat,...
BővebbenA pulzusértékek alakulásának, változásának követése nem csak a hétköznapi életben az egészségügyi vizsgálatoknál bírnak jelentőséggel. Nagyon fontos adatokat szolgáltatnak a...
BővebbenAmikor valaki a futók társadalmának tagja lesz, előbb-utóbb, mint minden, valamennyire speciális területen, találkozni fog a futókra jellemző szakzsargonnal. Olyan...
BővebbenA futóedzés felépítése a kezdők számára futópados edzés során sem más, mintha kint a szabadban kezdene valaki a futással ismerkedni....
BővebbenA statisztikák szerint tíz futóból nyolc már biztosan ismeri a térdben jelentkező fájdalmakat, sőt, többen közülük szenvedtek térdsérülést. Ebből persze...
Bővebben© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.