futás

Amikor valaki a futók társadalmának tagja lesz, előbb-utóbb, mint minden, valamennyire speciális területen, találkozni fog a futókra jellemző szakzsargonnal. Olyan...

A futóedzés felépítése a kezdők számára futópados edzés során sem más, mintha kint a szabadban kezdene valaki a futással ismerkedni....

A statisztikák szerint tíz futóból nyolc már biztosan ismeri a térdben jelentkező fájdalmakat, sőt, többen közülük szenvedtek térdsérülést. Ebből persze...

Belégzés. Ez az első dolog, amit teszünk, amikor elhagyjuk az anyaméh biztonságát. Aztán ezt követi a kilégzés. És ez így...

Jövő héten itt a 37. Telekom Vivicittá! Találkozzunk a Margitszigeten március 26-27-én, hazánk egyik legnagyobb tavaszi futóeseményén, ahol 9 távon...

Nem kérdés, hogy a NAPI szintű testmozgás terápia. Ha pedig  ADHD-vel élsz, akkor ez életet is menthet. Most egyelőre ne...

18 nap múlva itt a 37. Telekom Vivicittá! Találkozzunk a Margitszigeten március 26-27-én, hazánk egyik legnagyobb tavaszi futóeseményén, ahol 9...

A kérdés egyszerűnek tűnik, és ezért kapásból jöhet a válasz: amikor neked jól esik. Azért nem ilyen egyszerű ez. Több,...

Már tervezed az ajándéklistád, és sok futó szerepel rajta? Elkészítettem egy ajándék útmutatót, amit futó ismerőseid értékelni fognak. Jó hír,...

Akár kezdő vagy, akár több éve húztál először futócipőt és azóta sem álltál le, érdemes elgondolkoznod azon, hogy a futásaidat...