HIRDETÉS
4 hengerelési hiba és azok kiküszöbölése Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása Már tisztában vagy azzal, hogy a habhenger nélkülözhetetlen kiegészítője...
BővebbenJó érzés látni, amikor anyák-apák akár a babakocsit is maguk előtt tolva mennek ki a körre és tudatosan tesznek a...
BővebbenDr. Csisztu Attila Ironman írása A kérdés egyszerűnek tűnik, és ezért kapásból jöhet a válasz: amikor neked jól esik. Azért...
BővebbenNehéz szavakba önteni azt, ami a fejedben jár, ha az egészséges életmódról van szó. Az egészséges életmód azt jelenti nekem,...
BővebbenFelkészülés a sikerre Az egyik dolog, amit gyakran hallunk a futóktól, hogy nincs idejük hengerelni. Megértem, hogy elfoglalt vagy. De...
BővebbenA 13 éves múltra visszatekintő UB idén a hegyekbe is „kimerészkedik”, októberben rajtol az első Burger King Ultrabalaton TRAIL. A...
BővebbenAz utóbbi időben a köztudat részévé váltak, a „mikrobiom”,”probiotikum” „prebiotikum” szavak, fogalmak. Naponta halljuk, használjuk e szavakat, de vajon mit...
BővebbenStressztörés, lágyszöveti sérülés vagy egyéb sérülés egy időre háttérbe szoríthatja a futást. A legtöbb futó számára a sérülés legnehezebb része...
BővebbenAzon szerencsés futók közé tartozom, akinek soha nem volt problémája a térdével. Tény, hogy már akkor elkezdtem tudatosan pótolni a...
BővebbenA fenti kérdésre adandó választ elég sok tényező befolyásolja: egyrészt, hogy milyen gyakran fut a sportoló, profi vagy amatőr, versenyez-e,...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
