HIRDETÉS
A jóga egy nagyszerű módja annak, hogy növeld rugalmasságod és erőnléted. Csendben tartja az elmédet, és egy remek közös időtöltés...
BővebbenEz már valami! Ki tud még ilyen vagányan tekeregni a tissue-n és közben jógázni? :) Tudjátok mit is jelent maga...
BővebbenHa valaki nem figyel arra, hogy rendszeresen mozogjon, akkor már huszonéves korára kötötté válik az izomzata. Eltűnik a gyerekkori hajlékonyság...
BővebbenNincs tökéletes, még dolgozni kell rajta, közel sem szép vagy jól vagy még jobban kivitelezett, DE, dolgozom rajta, dolgozom magamon,...
BővebbenA túrázás számomra egyet jelent a természettel, ahol séta közben nagyokat szippantva a friss levegőből feltöltődik a testem, a lelkem,...
BővebbenA jóga az egyik legrégebbi mozgásforma. Több, mint 5000 éve gyakoroljuk, és ma már mintegy 100 különböző fajtáját ismerjük. Mindez...
BővebbenForrás: Youtube,jó Monika Lenkefi
BővebbenA jóga évszázadok óta ismert technika, az pedig, hogy rendszeres gyakorlásával jelentősen javítható a fizikai, a mentális és a lelkiállapot,...
BővebbenElőbb a tavaszi fáradtság, majd a nagy nyári meleg: ilyenkor gyakran még enerváltabbnak, kimerültebbnek érezhetjük magunkat. Az összesűrűsödött teendők és...
BővebbenAkik most kezdenék el a rendszeres mozgást: Forrás: Belső Béka Jógastúdió
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
