jóga

Hónapokra vagy akár évekre félretetted az edzést? Esetleg műtéten estél át? Ha egy ideje nem dolgoztál ki szisztematikus edzéstervet, itt...

Kiszakadás, feltöltődés és egyensúly ambíciózus magyar nőknek és férfiaknak. Így lehet összefoglalni azt az ötletet, amit Zsuzsa, Ivett és Anett...

Az emberi lét szépsége az, hogy mindig képesek vagyunk változtatásokra és kiigazításokra az életben. Mindannyiunknak vannak napjai, amikor a hegy...

A gyerekjóga egy külön műfaj, egyedi irányzata a jógának. A gyerekekkel való jógázás egészen másképp zajlik, mint egy sima jóga...

Milyen gyakran tekintjük a jógát immunrendszerünk fellendítésének eszközének? Számtalan okból kezdünk el jógázni: stresszoldás, rugalmasság javítás, mobilitás vagy erő, spirituális...

A jógának jól ismert számos előnye. De tudtad-e, hogy a jóga hatással van a fogaid egészségére is? Ha észleltél magadon...