mozgás

Home office után itt a home aerobic: ingyenesen elérhetőek a CYBEROBICS álomszép helyszíneken rögzített virtuális fitneszórái. A koronavírus-járvány miatt otthon...

A múlt év egyik utolsó napján éppen Szobról tartottam vissza Budapestre késő délután bringával, s valahol Gödnél adtam magamnak tíz...

Ha módot keresel arra, hogy kiemelkedő fejlődést érj el az edzéseid során, akkor ne keress tovább! Az Agility létra hűséges...

Maratonistaként sokszor megkérdezték tőlem, hogy „futsz-e a kutyáddal?”. Nemmel válaszoltam, viszont elkezdett foglalkoztatni a téma olyannyira, hogy bele-bele kóstoltam a...

Ha ezt a cikket olvasod, valószínűleg elkaptad a futó „betegséget”. Soha nem gondoltad, hogy élvezni fogod a futást? De valahogy...

Az a megtiszteltetés ért, hogy Székely Anna aranyérmes Európa bajnokunkkal készíthettem interjút. Anna hazánkat képviselte a Minszkben megrendezett Muaythai Európa-bajnokságon...

Február 23. és 27. között a kanadai Banffban tartják meg a Szervátültetettek XI. Téli Világjátékát. Magyarországot hét versenyző képviseli, sífutásban,...

A gyerekjóga egy külön műfaj, egyedi irányzata a jógának. A gyerekekkel való jógázás egészen másképp zajlik, mint egy sima jóga...

Milyen gyakran tekintjük a jógát immunrendszerünk fellendítésének eszközének? Számtalan okból kezdünk el jógázni: stresszoldás, rugalmasság javítás, mobilitás vagy erő, spirituális...

Nagy kérdés volt számomra mindig is, ha tehetséget kaptam a mozgáshoz, miért van egészségügyi akadálya? No, de ne szaladjunk ennyire...