Interjú Vinnai Ottíliával
Él szülővárosomban, Nyíregyházán egy gyönyörű, de annál szerényebb kétgyermekes anyuka, aki októberi számunk címlaplánya lett. Amikor személyesen találkoztunk, azonnal megragadott a nyugalma, és a kortalansága. Beszélgetésünk során az élethez való hozzáállása nyűgözött le leginkább, éppen ezért kíváncsi voltam arra, hogyan telnek a mindennapjai.
Sportolók és edzők is azt vallják, hogy a sport agymunka. Tervezést, szervezést és odafigyelést igényel, különösen akkor, ha valakinek családja van. Hogyan tudod beosztani az időd kétgyermekes anyukaként? Hogyan telik egy napod?
A napjaimat előre megtervezem, de mivel kétgyermekes édesanya vagyok így azért nagyon sok váratlan helyzet is felmerülhet. Ennek érdekében rugalmasnak is kell lennem. Mint minden anyuka jómagam is a megszokott menetrend alapján élem a napjaimat. A munkámban nagyon fontos, hogy a kollégákra tudjak figyelni és így tudom a cégen belül koordinálni a feladatokat. A magánéletemben a gyermekeim és a párom a legfontosabbak és nagyon odafigyelek arra, hogy minden nap át tudjuk beszélni az aznap történt eseményeket. A beszélgetések és egymás meghallgatása központi kérdés, ez adja az alapot minden kapcsolatnak, legyen szó akár gyermek-szülő, vagy párkapcsolatról. Meglátásom, hogy minden emberi kapcsolat alapja a tartalmas beszélgetés.
A következő egy évben milyen terveid vannak a sporttal kapcsolatban?
Van olyan időszak, amikor konkrét edzésterv alapján haladsz?
A sport gyerekkorom óta az életem része. Kisebb- nagyobb kihagyásokkal a mai napig csinálok valamit, de jelen pillanatban a súlyzós edzés a nagy szerelem, mert változatossá lehet tenni. Mivel elmúltam 40 éves, ez az az életszakasz, amikor a leglátványosabb változást lehet elérni. Nagyon fontos a kitartás, de úgy gondolom nem szabad túlzásba sem vinni.
Korábban személyi edző segített, hogy a gyakorlatokat szabályosan csináljam. Ez azért volt fontos, hogy elkerüljem a sérüléseket és, hogy megtanuljak fegyelmezetten edzeni. Most már magamnak alakítom az edzéstervet, és ezt a bemelegítés alatt gondolom végig.
Emellett időnként Hot ironra és jógázni is járok, a lovaglás pedig egy olyan időtöltés számomra, ami mentálisan is fejleszt. Ezt szeretném jobban fejleszteni. Ez egy nagy kihívás számomra.
Jól gondolom, hogy a lovaglás az a hobby, ami a teljes kikapcsolódást jelenti számodra?
Abszolút! Az életemben a sport és a hobbi a lovaglásnál kapcsolódik össze. Itt 100%-ban koncentrálni kell, hiszen ez egy olyan sport, aminél egy önálló gondolattal rendelkező állattal kell együtt dolgozni. Csak én létezem és a pillanat, amiben vagyok.
A világból érkező jelzések hatással vannak ránk. Tudsz említeni olyat, ami pozitív vagy negatív szempontból meghatároz(ott) téged?
Természetesen a világból érkező változások mindenkire hatással vannak. A pozitív dolgokat igyekszem megélni, és értékelni, legyen az társadalommal vagy a magánéletemmel kapcsolatos.
Úgy gondolom a negatív hatásoknak is megvan a maga pozitívuma. Számomra fontos például a környezetvédelem. Ugyan csak részben látom az összefogást, a tenni akarást, mégis jó érzéssel tölt el, hogy a környezetem megtesz mindent, hogy változást tudjunk elérni.
Végül mesélj egy kicsit, hogy milyen terveid vannak a jövőre nézve? Milyen álmaid vannak az elkövetkező évekre?
Elég sokat tanultam a saját életem és mások tapasztalataiból az elmúlt évek alatt. Van egy álmom, amelyet mindenképpen szeretnék megvalósítani. Egy olyan kezdeményezést szeretnék elindítani, amely az embereknek nem csak a fizikai egészségüket támogatja, hanem a lelki harmóniára is éppen olyan figyelmet szentel. Úgy látom, hogy erre tényleg szükség van. Hiszek az emberekben és hiszem, hogy segítő kezet kell adni a mai világban mindenkinek.
Ha visszatekintek eddigi életemre, bármilyen élethelyzet adódott, nagyon sok segítséget nyújtott a sportolás, például a szülés utáni regenerálódásban, vagy egy betegségből való felépülésben. Jobb lett a mentális egészségem, eredményesebben tudok összpontosítani a napi feladataimra. Bátran és magabiztosan kijelentem, hogy mindig az életem része lesz!
A cikk a Vitál magazinban jelent meg! Rendeld meg Te is!
