VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Szekendi Mária

"Csatát nyertem önmagammal szemben"

Sosem szerettem sportolni, állandó súlyproblémákkal küzdöttem. A két terhességem pedig csak rátett egy lapáttal. A súlyfelesleg mellé jött a magasvérnyomás, koleszterinszint emelkedés, pánikbetegség, gyógyszerek. Két gyermek édesanyjaként tudtam , hogy ez így nem mehet tovább, hiszen szükségük van rám. Változtatnom kellett az életmódomon.
Az egészséges étkezés, mellett elkezdtem tornázni. Aztán jött egy kattanás és elhatároztam, hogy elkezdek futni.
2016 februárjában húztam először futócipőt. Akkor még nem gondoltam volna, hogy maratonista lesz belőlem. Mikor meglett az első ötös, azt hittem ennél a távnál leragadok. Tündi barátnőm viszont megmondta „akinek megy az 5 annak megy a 7 is” Valahogy aztán szépen beleszerettem a futásba,és csak nőttek a távok. Jöttek a versenyek. Félmaraton, harminc kilóméter, majd a maraton. A közösségi oldalakon keresztül ismertem meg Veronikát aki végig mentorált engem! A maratonra való felkészülés más volt mit a többi! Nem csak fizikailag volt keményebb hanem mentálisan is. Első maratonnak a Balaton északi – partját választottam. Spuri Balaton és FélBalaton szupermaratonon belül szombaton a Maratonfüred -en futottam. Rettenetesen izgultam, a reggeli zabkásámat sem tudtam megenni. Badacsonytomajból rajtoltam. Elindultam szépen a kis 6:30-as tempóval. Aztán jött a meleg, a sok emelkedő, muszáj volt kicsit lassítanom. Imádtam, hogy itt mindenki szurkol mindenkinek senki nem megy el a másik mellett egy „Hajrá” nélkül! Örültem az ismerős arcoknak!  32 kilóméternél pedig jött a holtpont ami majdnem 5 kilóméteren keresztül többször is visszatért. A táj, a Balaton látványa, az hogy a családom és a barátaim várnak a célba mindig átlendített a holtponton. Volt, hogy utáltam, hogy van mellettem valaki, vagy azt, hogy nincs mellettem senki, volt, hogy egyik zene se volt jó,fájt a talpam. Tudom, hogy 32 kilóméternél jön általában a holtpont, de én magam életét nézem, 32 évesen lettem beteg, 36 éves voltam mikor elkezdtem futni. Ezen az öt kilóméteren ezt a küzdelmes időszakomat éltem meg újra. Az utolsó öt kilóméteren újból erőre kaptam. A célba érkezés, pedig mámor és könnyek. Nehéz szavakba önteni az érzéseimet, igazából nem is lehet.
Azt hiszem elmondhatom, hogy csatát nyertem önmagammal szemben, fájdalmat, holtpontot legyőzve.  Boldogsággal tölt el ha versenyre gondolok, sokat kaptam tőle.
Rájöttem sokkal többre vagyok képes mint gondoltam!
Hálás vagyok, hogy van két gyönyörű lányom, két jó lábam és egészségem és művelhetem azt a hobbit amit szeretek...FUTOK ♥️

 

OLVASD EL MÁS SIKERTÖRTÉNETÉT IS

Ez is érdekelhet még

Így segít az egészséged megőrzésében a D-vitamin
egészséges életmód

Így segít az egészséged megőrzésében a D-vitamin

2023. szeptember 16.
Nyaralás ételallergiásként
egészséges életmód

Nyaralás ételallergiásként

2023. június 24.
Reggeli derékfájás
egészséges életmód

Reggeli derékfájás

2023. május 04.
egészséges életmód

A mozgás és az egészséges csontok

2022. október 13.
Következő bejegyzés
Figeczkyné Ilku Zsuzsa

Figeczkyné Ilku Zsuzsa

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Mítosz és valóság a fitnesz világából

Mítosz és valóság a fitnesz világából

2023. szeptember 25.
Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. szeptember 22.
Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

2023. szeptember 20.
5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

2023. szeptember 18.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Mítosz és valóság a fitnesz világából

Mítosz és valóság a fitnesz világából

2023. szeptember 25.
Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. szeptember 22.
38. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, 2023. október 14-15.

38. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, 2023. október 14-15.

2023. szeptember 21.
Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

2023. szeptember 20.
5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

2023. szeptember 18.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről