Szerethető zöldségek

A zöldségek fogyasztásával gyerekkorunk óta riogatnak a felnőttek, és valljuk be a spenót, a brokkoli vagy a sárgarépa kevés gyermeknek a kedvence. Pedig a zöldségek kiemelkedő táplálkozás – élettani szerepet töltenek be szervezetünk optimális működésében. Viszonylag alacsony energia-, zsír-, és szénhidrát tartalmukkal szemben jelentős vitamin, ásványi anyag és antioxidáns tartalmuk révén szerepet játszanak számos betegség … Bővebben: Szerethető zöldségek