Címke: edzés

Végérvényesen beköszönt lassan az idei strandszezon, de ha nem is a vízpart mellett töltjük a szabadidőnket, akkor is egyre lengébb ...

Itt a nyár és a szerencsésebbek már indulhatnak is nyaralni. Akinek az edzés az élete része, annak nem számít, hogy ...

A karcsú és formás női lábak a férfi szemek első számú célpontjai télen és nyáron is. A szép lábak kidolgozása ...

Évek óta jógázol, de nem vagy benne biztos, hogy rendes tempóban fejlődsz, és nem is mindig érzed a jóga áldásos ...

A táplálkozás a „hiányzó láncszem” az edzés és a teljesítmény között.  Vajon miért fontosak a szénhidrátok a teljesítményhez, és hányféle ...

Jó érzés látni, amikor anyák-apák akár a babakocsit is maguk előtt tolva mennek ki a körre és tudatosan tesznek a ...

A pluszkilókkal küzdő, túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges. Hogyan ...

Sokan a pedikűrhöz társítják a lábujjelválasztók használatát, ám sok futó kezdte el az edzés utáni rutinjába beilleszteni ezt az egyszerű ...

A kérdés egyszerűnek tűnik, és ezért kapásból jöhet a válasz: amikor neked jól esik. Azért nem ilyen egyszerű ez. Több, ...

Az allergia korunk egyik népbetegsége. Bár vita van arról, hogy betegségnek vagy megváltozott állapotnak kell-e tekinteni, egy biztos: ezrek életét ...