Vannak olyan emberek, akiknek (látszólag) erőfeszítések nélkül mindig minden sikerül. Sikeresek, van idejük magukra és a családjukra, sportolnak, kiegyensúlyozottak, nincsenek ...
BővebbenEljön a várva várt hétvége, végre nekiindulsz egy hosszabb távnak, minden jól megy, tele vagy energiával, a futásod után aztán ...
BővebbenLegyünk őszinték: kezdőként nem egyszerű azonnal felfogni, hogyan is kell használni az edzőteremben a gépeket, pláne, hogy most már egészen ...
BővebbenNem kell ahhoz vérprofi edzőnek lenni, hogy egy alap edzést el tudj otthon végezni. Ott van például a plank póz, ...
BővebbenSzánj 10 percet testi, lelki, spirituális egészségedre! Kímélő jógagyakorlatsort mutatunk kezdőknek, amely ugyanolyan hatásos tud lenni, mint egy haladó program. ...
BővebbenSzeretnéd megtalálni a lehető legoptimálisabb edzést ahhoz, hogy leadd a felesleget? Nagyon nem mindegy, milyen sportot választasz - most eláruljuk, ...
BővebbenNem csengenek ismeretlenül sem a TRX, sem a kettlebell, vagy a BodyArt szavak, de valójában fogalmad nincs, hogy melyik mozgásforma ...
BővebbenNapi 30 perc séta hatása A séta elég bugyuta és szükségtelen elfoglaltságnak tűnik, pedig rengeteg jótékony hatása van. Nem öreges ...
BővebbenMinden kezdet nehéz - ez azok számára különösen igaz mondás lehet, akik túlsúllyal rendelkeznek, és szeretnének megszabadulni jó pár felesleges ...
Bővebben1. A legfontosabb: az egészségmegőrzés/egészségmegtartás. Elmondhatatlanul fontos, hogy a gyereknek minél hamarabb legyen egy ilyen eszköz a kezében, amellyel később ...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
