Valószínűleg régóta érlelődik a gondolat benned, hogy jó lenne valamit sportolni. Mert annyi helyen lehet olvasni, hogy a mozgás jó, ...
BővebbenMutatunk néhány gyakorlatot! Az Agility létrával való edzés alapgondolata az, hogy útmutatóként szolgáljon a lábmunkához. A közhiedelemmel ellentétben a létra ...
BővebbenA motiváció szerepe és a kapcsolatotok megerősítése A hétköznapok sok esetben őrült és hektikus tempóban zajlanak, ami bizony azzal járhat, ...
BővebbenKovács Ramóna, fittnesz edző már sokaknak segített súlyfeleslegük leküzdésében. Most egy olyan edzéstervét hoztuk el nektek, amiben zsírégetésre fókuszál. Ő ...
BővebbenEgyedülálló módon tartja magát formában egy 68 éves kínai férfi: a leopárdok mozgását utánozva tornázik – írja az Origo az ...
BővebbenA 45 éves német topmodell alakja kifogástalan. Nagyrészt köszönheti ezt a genetikának, de nagyon sokat is tesz alakja megtartásáért. A ...
BővebbenSzeptember elejével joggal érezhetjük, hogy vége a nyárnak, hisz kezdődik az iskola, egyre több kolléga tér vissza a nyaralásból és ...
BővebbenA pluszkilókkal küzdő, túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges. Hogyan ...
BővebbenManapság nagy divatjukat élik a funkcionális címszóval ellátott edzésmódszerek. Sokak számára azonban nem egyértelmű, mit is takar pontosan ez a ...
BővebbenHa nem szeretsz futni, de mégis szeretnél futni – mert egészséges, olcsó sport, és a láb mindig kéznél van – ...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
