Címke: edzésterv

Mit jelent a wellnesz? Olyan egészséges életmódot, amelynek a fizikai és szellemi jólét a lényege, s célja a teljes élet ...

Ha rendszeresen futsz, és javul a teljesítményed, egyszer csak észreveszed majd, hogy már a versenyzés gondolatával foglalkozol. Gyalogló-kocogó énedtől eltávolodva ...

Az idei nyár sem szűkölködött kánikulai napokban, és bár sok elszánt sportolót ez sem tartott vissza a futástól, a többség ...