Eva Longoria átalakult szülés után – így edz ma
Egy éve, nyár elején született meg Eva Longoria kisfia, Santiago. A színésznő nem kis súlyfelesleggel kezdte meg a sztáredző, Grant ...
Bővebben
Címke: edzőterem
Britney Spears mókás gyakorlatokkal tartja fitten magát
Ha megnézi valaki Britney Spears Instagram oldalát, csupa érdekes dolgot talál: egyik közülük a sok-sok poszt különleges edzési stílusáról, mely ...
Bővebben
Hillary Swank bomba formában – ilyen edzés mellett nem is csoda!
Instagram oldalából látszik, hogy Hillary Swank-től nem áll messze a konditerembe járás: rendszeressé váltak "Fitness Friday" posztjai, melyben legkeményebb edzésterveit ...
Bővebben
Kezdő vagy? Ezért lenne fontos, hogy szabad súlyok helyett gépeken tanulj meg edzeni
Legyünk őszinték: kezdőként nem egyszerű azonnal felfogni, hogyan is kell használni az edzőteremben a gépeket, pláne, hogy most már egészen ...
Bővebben
Kardióval vagy súlyzós edzéssel könnyebb fogyni? 2 szakértő is elmondja a választ
Szeretnéd megtalálni a lehető legoptimálisabb edzést ahhoz, hogy leadd a felesleget? Nagyon nem mindegy, milyen sportot választasz - most eláruljuk, ...
Bővebben
Fussunk a szabadban vagy válasszuk a futógépet?
Még javában tart a tél, ezért a futók nagy része az alapozásra koncentrál, most „teszik bele” a kilométereket a lábukba, hogy a tavaszi versenyszezon ...
Bővebben
Így lesz Gal Gadot-ból Wonder Woman
Gal Gadot, Wonder Woman megtestesítője sokat készült fizikailag a szerep megformálására. Hat hónapon át keményen edzett: napi két órát a ...
Bővebben
6 edzőterem, amitől eláll a lélegzeted!
Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, ...
Bővebben
Edzőterem otthon
A felmérések szerint rengetegen vannak olyanok, akik ugyan örömmel eljárnának edzőterembe, illetve teljesen nyitottak arra, hogy heti rendszerességgel edzenek egy ...
Bővebben
Sportolj divatosan!
A legtöbben az egészségükért kezdenek sportolni, sokan kötik ezt össze egy teljes életmódváltással is, ám mint az élet minden területén ...
Bővebben
