edzőterem | VITAL MAGAZIN

celeb

Eva Longoria átalakult szülés után – így edz ma

2019. augusztus 31.

Egy éve, nyár elején született meg Eva Longoria kisfia, Santiago. A színésznő nem kis súlyfelesleggel kezdte meg a sztáredző, Grant ...

Bővebben

celeb

Britney Spears mókás gyakorlatokkal tartja fitten magát

2019. augusztus 05.

Ha megnézi valaki Britney Spears Instagram oldalát, csupa érdekes dolgot talál: egyik közülük a sok-sok poszt különleges edzési stílusáról, mely ...

Bővebben

celeb

Hillary Swank bomba formában – ilyen edzés mellett nem is csoda!

2019. július 29.

Instagram oldalából látszik, hogy Hillary Swank-től nem áll messze a konditerembe járás: rendszeressé váltak "Fitness Friday" posztjai, melyben legkeményebb edzésterveit ...

Bővebben

Sport

Kezdő vagy? Ezért lenne fontos, hogy szabad súlyok helyett gépeken tanulj meg edzeni

2019. május 18.

Legyünk őszinték: kezdőként nem egyszerű azonnal felfogni, hogyan is kell használni az edzőteremben a gépeket, pláne, hogy most már egészen ...

Bővebben

Sport

Kardióval vagy súlyzós edzéssel könnyebb fogyni? 2 szakértő is elmondja a választ

2019. május 16.

Szeretnéd megtalálni a lehető legoptimálisabb edzést ahhoz, hogy leadd a felesleget? Nagyon nem mindegy, milyen sportot választasz - most eláruljuk, ...

Bővebben

futás

Fussunk a szabadban vagy válasszuk a futógépet?

2019. február 09.

Még javában tart a tél, ezért a futók nagy része az alapozásra koncentrál, most „teszik bele” a kilométereket a lábukba, hogy a tavaszi versenyszezon ...

Bővebben

celeb

Így lesz Gal Gadot-ból Wonder Woman

2018. október 22.

Gal Gadot, Wonder Woman megtestesítője sokat készült fizikailag a szerep megformálására. Hat hónapon át keményen edzett: napi két órát a ...

Bővebben

mozgás

6 edzőterem, amitől eláll a lélegzeted!

2018. június 21.

Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, ...

Bővebben

mozgás

Edzőterem otthon

2018. június 21.

A felmérések szerint rengetegen vannak olyanok, akik ugyan örömmel eljárnának edzőterembe, illetve teljesen nyitottak arra, hogy heti rendszerességgel edzenek egy ...

Bővebben