egészség | VITAL MAGAZIN

jóga

Jóga gyerekekkel! Csodás videó!

2018. december 20.

Jóga anyával? Igen! Nem kell hozzá más, csak egy szőnyeg egy karika és egy lelkes gyerkőc :) A gyermek jóga ...

Bővebben

fogyókúra

Hosszútávon hízáshoz vezethetnek a “villámdiéták”

2018. december 27.

Önmagukat taszítják jojo-effektusba, akik egyik napról a másikra akarnak megszabadulni az ünnepek alatt felszedett plusz kilóktól – hívta fel a ...

Bővebben

alakformálás

Diétás karácsonyi menü? Miért ne?

2018. december 17.

Miért ne figyelhetnénk oda a karácsonyi menük, ételek, fogások készítésekor? Légy egy kicsit tudatosabb és figyeld a tányérod! Ezekből kínáld ...

Bővebben

futás

Mérd és fejlődj! – Ezért érdemes minden futónak beszereznie egy sportórát

2018. december 17.

Amikor rendszeressé válik életedben a futás, felmerül az igény, hogy aktivitásod pontosan mérni tudd. Mit is jelent ez? A Vital ...

Bővebben

futás

Sosincs túl hideg a futáshoz: már lehet nevezni a 4. Zúzmara Félmaraton és Futófesztiválra

2018. december 10.

Az igazán elszánt futókat a zord időjárás sem állíthatja meg - a hideg, a hó, a jég és a fagy ...

Bővebben

egészség

Így állapíthatod meg egy evőkanállal, hogy egészséges vagy-e

2018. december 08.

Nem is gondolnád, de mindössze egy kanál segítségével is megállapítható, hogy vannak-e egészségügyi problémáid. Egyszerűen menj be a konyhába, szerezz ...

Bővebben

jó formában

Szakértők megállapították: ha erre képes vagy, makkegészséges a szíved

2018. december 07.

Spanyol tudósok egy hasznos kísérletről írtak, amellyel bárki könnyen tesztelheti, hogy milyen állapotban van a szíve. Ehhez mindössze egy lépcsőház ...

Bővebben

hírek

Mérgező zabtermékek: ha vettél belőlük, azonnal vidd vissza a boltba

2018. december 10.

Egy angliai vállalkozástól került a magyar gyártókhoz a szennyezett zab, ami a Nébih szakembereinek egy termékteszt során tűnt fel. Ezért ...

Bővebben

program

Ismét megrendezik Kelet-Magyarország legnagyobb fitnesz eseményét Debrecenben

2018. november 14.

Harmadik alkalommal ad otthont Kelet-Magyarország legnagyobb fitnesz eseményének január 12-én a debreceni Főnix Csarnok. A FőnixFitt elnevezésű program részleteit ismertetve ...

Bővebben