Immunitást serkentő jóga pózok
Milyen gyakran tekintjük a jógát immunrendszerünk fellendítésének eszközének? Számtalan okból kezdünk el jógázni: stresszoldás, rugalmasság javítás, mobilitás vagy erő, spirituális ...
Bővebben
HIRDETÉS
Milyen gyakran tekintjük a jógát immunrendszerünk fellendítésének eszközének? Számtalan okból kezdünk el jógázni: stresszoldás, rugalmasság javítás, mobilitás vagy erő, spirituális ...
BővebbenRendszeresen sportolsz? Vagy csak néha futsz egy kicsit? Lehet hogy a súlyzós edzéseket bírod jobban? Akkor biztosan gyakran le is ...
BővebbenA jógának jól ismert számos előnye. De tudtad-e, hogy a jóga hatással van a fogaid egészségére is? Ha észleltél magadon ...
BővebbenAmikor a szaunára gondolunk, elképzeljük, hogy egy kellemes gyógyfürdőben ülünk és pihenünk. Ha pedig futásról van szó, nem is gondolnánk, ...
BővebbenOrvosilag jóváhagyott recepteket tartalmazó rendhagyó szakácskönyv került a könyvesboltokba. A könyvben kedvenc magyaros ételeink hagyományos receptjei mellett mindig szerepel az ...
BővebbenAki fogyókúrázott már valaha, biztosan találkozott a jojó-effektus kifejezéssel. A jojó-effektust sok fogyókúrázó a saját bőrén tapasztalja meg olykor többször ...
BővebbenHámori Blanka személyi edző írása Hogyan függ össze a szervezet pH-egyensúlya és az egészség? A kérdés Hippokratész óta izgatta mind ...
BővebbenHorváth Tünde Aerobic/spinning szakmai vezető írása Nagyon sok életmódváltással, fitnesszel vagy táplálkozással kapcsolatos állítás és elmélet létezik, melyekkel gyakran összefutunk ...
BővebbenFigeczky Emese tradícionális hathajóga-oktató írása Ha szoktál jógázni, akkor már te is használtál jógaeszközöket. Például hevedert, téglát, párnát, amik arra ...
BővebbenTökéletes és természetes – így nevezhetjük azokat az otthon elkészíthető házi szépítőszereket, melyeket mi magunk állíthatunk össze pillanatok alatt, egyszerűen. ...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
