Gyógyszer helyett próbáld ki az ivókúrát!
A víz minden élet és az egészség forrása, testünk kétharmad része is ebből a nélkülözhetetlen vegyületből áll. Tudjuk, milyen fontos ...
Bővebben
Címke: egészség
Ezekben az ételekben van a legtöbb magnézium
Tudtad, hogy a magnézium több mint 300 biokémiai folyamat aktív részese szervezetünkben? Kismamák és szoptató nők számára különösen fontos szempont, ...
Bővebben
Milyen szűrővizsgálatokat érdemes elvégeztetni rendszeresen?
A magyar népesség megbetegedési és halálozási statisztikái az elmúlt évtizedben nem javultak, sőt, bizonyos betegségtípusok előfordulása folyamatosan növekszik. Minden második ...
Bővebben
Egészségünkre váljék! Mit együnk influenzajárvány idején?
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az ...
Bővebben
Fűszeres sült cékla recept
A sült cékla tepsis húsok mellé mindig remek választás, de önmagában vagy szendvicsben is kitűnő. Érdemes kipróbálni fokhagymával, más zöldfűszerekkel, ...
Bővebben
A WHO szerint az elhízás világszerte terjedő járvány!
Az ijesztő számok alapján Magyarországon a felnőtt lakosság jelenleg több mint kétharmadát érinti a túlsúlyosság vagy elhízottság valamilyen formája. A ...
Bővebben
Jóga gyerekekkel! Csodás videó!
Jóga anyával? Igen! Nem kell hozzá más, csak egy szőnyeg egy karika és egy lelkes gyerkőc :) A gyermek jóga ...
Bővebben
Hosszútávon hízáshoz vezethetnek a “villámdiéták”
Önmagukat taszítják jojo-effektusba, akik egyik napról a másikra akarnak megszabadulni az ünnepek alatt felszedett plusz kilóktól – hívta fel a ...
Bővebben
Diétás karácsonyi menü? Miért ne?
Miért ne figyelhetnénk oda a karácsonyi menük, ételek, fogások készítésekor? Légy egy kicsit tudatosabb és figyeld a tányérod! Ezekből kínáld ...
Bővebben
Mérd és fejlődj! – Ezért érdemes minden futónak beszereznie egy sportórát
Amikor rendszeressé válik életedben a futás, felmerül az igény, hogy aktivitásod pontosan mérni tudd. Mit is jelent ez? A Vital ...
Bővebben
