Légzéstechnika: a futás egyik alapköve!
Belégzés. Ez az első dolog, amit teszünk, amikor elhagyjuk az anyaméh biztonságát. Aztán ezt követi a kilégzés. És ez így ...
BővebbenBelégzés. Ez az első dolog, amit teszünk, amikor elhagyjuk az anyaméh biztonságát. Aztán ezt követi a kilégzés. És ez így ...
BővebbenAmit nagyanyáink a természetből teljesen beépítettek a minden - napjaikba, a mi életünkben ma már csak legendaként van jelen. Tudjuk, ...
BővebbenA jóga alapvetően arra szolgál, hogy általa megismerjük önmagunkat és a világot. Segít minden ember számára abban, hogy fejlődést érjen ...
BővebbenGyakorló édesanyaként tapasztalatból tudom, hogy nem könnyű ezekben a hetekben lekötni a családot, pedig mindannyiunknak aktívnak kell maradnunk az otthonlétünk ...
BővebbenNem kérdés, hogy a NAPI szintű testmozgás terápia. Ha pedig ADHD-vel élsz, akkor ez életet is menthet. Most egyelőre ne ...
BővebbenNapjainkban jellemző a nyaki fájdalom, mely köszönhető a sok ülő munkának a monitor, laptop előtt, és az okos telefon kezelésével ...
BővebbenEdzőként az a tapasztalatom, hogy a legtöbb be nem teljesült, megtorpedózott diéta és étrend hátterében a lakosság nagy százalékát érintő ...
BővebbenA kérdés egyszerűnek tűnik, és ezért kapásból jöhet a válasz: amikor neked jól esik. Azért nem ilyen egyszerű ez. Több, ...
BővebbenRendszeresen sportolsz? Vagy csak néha futsz egy kicsit? Lehet hogy a súlyzós edzéseket bírod jobban? Akkor biztosan gyakran le is ...
BővebbenA fenntartható work-life-balance napjainkban az egyik legértékesebb dolog, amit magadnak és azon keresztül a környezetnek adhatsz. Egy adott élethelyzetre szabott ...
Bővebben© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.