Kaszonyi Edit
Két gyermek édesanyja vagyok, sajnos ők már kirepültek a családi fészekből legnagyobb bánatomra, de az élet megy tovább, hiszen ez ...
Bővebben
Címke: fogyás
Bárdos László
12 éve fogyási céllal kezdtem futni, amihez társult a táplálkozás megváltoztatása is. Azóta, ahogy szoktam mondani hobby szakács és hobby ...
Bővebben
4 bikinibarát tornagyakorlat a nyaralás előtt
Utolsó simítások a bikini body-n A hidegben viselt rétegek, pulóverek, kabátok és harisnyák könnyedén takarták el kisebb nagyobb nass-bűneinket, azonban ...
Bővebben
Halász-Somogyi Andrea
A mozgás már alsó tagozatos koromtól fontos szerepet játszott az életemben, ugyanis elég duci kislány voltam, így a szüleim igyekeztek ...
Bővebben
Tégy az egészségedért, hogy fitten gyógyíthass!
158 kiló 3 hónap alatt. 16 csapatban 80 egészségügyi dolgozó, aki változtatni akart. Heti négy délután ingyenes sportlehetőség a kórház ...
Bővebben
Szekendi Mária
Sosem szerettem sportolni, állandó súlyproblémákkal küzdöttem. A két terhességem pedig csak rátett egy lapáttal. A súlyfelesleg mellé jött a magasvérnyomás, ...
Bővebben
Igenis fogyaszt a jóga, csak nem mindegy, hogyan csinálod
Nem véletlen, hogy azokon, akik tényleg komolyan veszik a jógát, nem sok súlyfelesleg van. Ez persze sokszor az étkezésen múlik, ...
Bővebben
Futás, és persze okos étkezés: így indíthatod be a fogyást a szülés után
Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány ...
Bővebben
Ez a véleménye a szakértőknek az agyondícsért citromos vízről
Biztosan ezerszer hallottad már, hogy érdemes citromos vízzel indítani a napot, mert felpörgeti az anyagcserét, lúgosít és salaktalanít is. De ...
Bővebben
15 kilótól szabadult meg Erdélyi Mónika – Instagramra posztolt képet a sikerről
Erdélyi Mónika a minap nagyon büszkén újságolta, hogy január óta 15 kilótól szabadult meg. Emiatt most kisebb ruhákra van szüksége, ...
Bővebben
