Címke: futás

Mire tanít az OCR verseny és hogyan készülj fel rá? Ahogy egyre nagyobb teret hódít a mozgás szerelmesei szívében a ...

Meglepő módon nem nagyon végeztek kutatást arról, hogy mikor és hogyan kell használni a meleg vizes lábáztatást; a tudományos munkák ...

A statisztikák szerint tíz futóból nyolc már biztosan ismeri a térdben jelentkező fájdalmakat, sőt, többen közülük szenvedtek térdsérülést. Ebből persze ...

Szinte lehetetlennek tűnhet egy olyan futónak ajándékot vásárolni, akinek úgy tűnik, hogy mindene megvan. De előfordulhat, hogy ezekkel a darabokkal ...

Minden sportolóval megtörténhet – és meg is történik – hogy megsérül. A profikra éppen úgy leselkedik ez a veszély, mint ...

Futás vagy bármilyen sporttevékenységben való részvétel során örök fejtörést okoz, hogy hol tároljuk a telefont. Ha aktív ember vagy, futás ...

Néhány évvel ezelőtt a minimalista futócipők egyre népszerűbbé váltak. Ekkor hallottunk először a zero drop kifejezésről. Mi is a zero ...

A pulzusértékek alakulásának, változásának követése nem csak a hétköznapi életben az egészségügyi vizsgálatoknál bírnak jelentőséggel. Nagyon fontos adatokat szolgáltatnak a ...

Biztosan rengetegszer olvasod vagy hallod, hogy a mobilis ízületek az egészséges és fájdalommentes élethez elengedhetetlenek. És valóban, nemcsak a sportolók ...

Fájó izmok, sérülések, a test túlzott igénybevétele. Ha űzöl valamilyen sportot, akkor ezek nem ismeretlenek számodra. A futópályától a súlyemelésig ...