Címke: gyakorlat

Borsos Péter fitneszedző segítségével most pár egyszerű tippel ismerkedhetnek meg a kutyatartók: hogyan sportolhatnak együtt a kutyával, hogyan csempészhetnek változatosságot ...

Otthon végezhető Pilates edzés, akár gyerek mellett is. Ha gyors mozgásra vágysz itt a tökéletes gyakorlatsorozat! A bejegyzés megtekintése az ...

A piláteszt és jógát sokan egy csoportba sorolják. Valóban sok mindenben hasonlít a két mozgásforma, de alapvetően két teljesen különböző ...

Egy hónap múlva itt a tavasz, így lassan itt az ideje ledolgozni a télen felhalmozott plusz kilókat, hogy csinosak legyünk ...

A kerek, feszes és formás fenékhez az egyik legtökéletesebb mozgásforma nem más, mint a guggolás. Amellett, hogy izmos és gömbölyű ...