Ételek, amelyek tele vannak vassal
Szervezetünk számára ez egyik legfontosabb nyomelem a vas, amelyet a szervezetünk nem képes előállítani, így nekünk kell gondoskodnunk arról, hogy ...
Bővebben
Címke: gyümölcsök
Mit jelent a méregtelenítés?
Tisztázzuk a fogalmat! A méregtelenítés szó kapcsán a hétköznapi emberek a károsnak vélt salakanyagok eltávolítását segítő kúrákra gondolnak, ezekre azonban ...
Bővebben
Szuper reggeli ötlet a hétvégére
Egy szuper reggeli receptjét hoztuk el ma nektek. Hozzávalók: néhány szelet teljes kiőrlésű kenyér 3 evőkanál méz fél csésze meleg ...
Bővebben
Egészségünkre váljék! Mit együnk influenzajárvány idején?
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az ...
Bővebben
Lekvár chia maggal
A chia mag a tudatos étkezésbe könnyen beilleszthető alapanyag. Gondoltad volna, hogy lekvár készítéséhez is felhasználhatod? Elég furcsa párosításnak hangzik, ...
Bővebben
„Null” kalóriás ételek
Diétázol és mindig éhesnek érzed magad? Van egy jó hírünk: az alábbi zöldségeket, gyümölcsöket bátran fogyaszthatod, hiszen 100 gramm belőlük ...
Bővebben
A HÉTVÉGÉN LESZ A 22. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁL BUDAPESTEN
Hitted volna, hogy létezik vegán triatlonista? Érdekel, hogy mik a legújabb orvosi ismeretek a növényi alapú táplálkozásról? Fontolgatod, hogy átállsz ...
Bővebben
5 jótanács, ha a gyerek válogatós
Egészséges ételekkel etetni gyermekeinket sokszor nagy kihívás. Most ajánlunk pár tippet, hogyan teheted az étrendjüket sokkal változatosabbá, kiegyensúlyozotabbá. 1. Egy ...
Bővebben
Ezek a legcukrosabb gyümölcsök!
Bár tele vannak vitaminnal, vannak olyan gyümölcsök, amelyekből nem ajánlott túl sokat fogyasztani, ugyanis nagyon magas a cukortartalmuk. Ha éppen ...
Bővebben
