Stresszmentes karácsony jógával
Figeczky Emese tradícionális hatha jóga oktató írása Közeledik az egyik legszebb ünnepünk -a karácsony - ami a szeretet, a család ...
Bővebben
Címke: jóga
Vajon edzésnek számít-e a jóga?
Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása Mindennap előveszed a jógaszőnyeged és teljesíted az ajánlott napi 30 perc jógázást? Cikkemben megvizsgáljuk a ...
Bővebben
5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére
Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása A reggeli émelygés a terhesség egyik kevésbé elbűvölő tünete, ami befolyásolhatja a kismama hangulatát, az ...
Bővebben
LÉGY INKÁBB FITT SZÜLŐ, MINT EGY KEDVTELEN MÁRTÍR
Lippai Roland inspirációs életmód coach írása Jó érzés látni, amikor anyák-apák akár a babakocsit is maguk előtt tolva mennek ki ...
Bővebben
Tökéletes jógatér bármilyen méretű lakásban?
Figeczky Emese tradícionális hatha jóga oktató írása Rendszeresen eljársz jógázni? Esetleg otthon is szoktál? Ha így van, akkor biztos benned ...
Bővebben
Aromaterápia és jóga – A tökéletes élmény
A tökéletes élmény a jóga gyakorlásához Az illóolajok és az aromaterápia manapság népszerűbb, mint valaha. Az aromaterápia több szempontból előnyös ...
Bővebben
Férfi libidó javítás jógával
A libidó csökkenése mindkét nemnél előfordulhat, de most azt nézzük meg, hogyan lehet a férfiaknál fellépő libidócsökkenést helyre billenteni a ...
Bővebben
6 legjobb gyakorlat a visszér megelőzésére
A visszér az orvosi szektorban világszerte az egyik legnagyobb aggodalomra okot adó terület. Ez egy olyan állapot, amely duzzadt erekhez ...
Bővebben
Hátizom erősítés nőknek
A hátizmok erősítése nagyon fontos, mert ezek az izmok tartják a gerincet és a végtagokat. Arra azonban figyelni kell, hogy ...
Bővebben
60 perces Vinyasa flow jógaóra
Forrás: Youtube,jó Monika Lenkefi
Bővebben
