Célok életkorok szerint
Minden életkorban más és más edzésprogrammal járunk jobban, hiszen a szervezet másképp terhelhető kisgyermek-, felnőtt- vagy épp időskorban. Összességében elmondható, ...
BővebbenMinden életkorban más és más edzésprogrammal járunk jobban, hiszen a szervezet másképp terhelhető kisgyermek-, felnőtt- vagy épp időskorban. Összességében elmondható, ...
BővebbenA medence nagyon fontos szerepet tölt be a testünkben, mert ez tartja a gerincoszlopot. Ha elcsúszik a medence valamelyik irányba, ...
BővebbenA pulzusértékek alakulásának, változásának követése nem csak a hétköznapi életben az egészségügyi vizsgálatoknál bírnak jelentőséggel. Nagyon fontos adatokat szolgáltatnak a ...
BővebbenAmikor valaki a futók társadalmának tagja lesz, előbb-utóbb, mint minden, valamennyire speciális területen, találkozni fog a futókra jellemző szakzsargonnal. Olyan ...
BővebbenA kérdés felvetése már sejtetni engedi, hogy nem egyértelmű az azonosság, vagyis éppen hogy nem tehető egyenlőségjel a kettő közé. ...
BővebbenA futóedzés felépítése a kezdők számára futópados edzés során sem más, mintha kint a szabadban kezdene valaki a futással ismerkedni. ...
BővebbenA gátizom felülről és alulról is nagy terhelésnek van kitéve. Alulról a sok ülés miatt éri a terhelés, felülről pedig ...
BővebbenA relaxáció az egészség, a vitalitás és az elme megnyugtatásának egyik fontos eszköze. A jóga gyakorlásának szerves része, mert az ...
BővebbenJógázni általában egy szépen kialakított, kellemes atmoszférájú jógastúdióban szoktunk, vagy egy kis elkülönített helyen a lakásunkban. De gondoltál már arra, ...
BővebbenA migrénes fejfájás sajnos nagyon sok embert érintő probléma, és napjainkban már nemcsak a nőket kínozza, hanem a férfiakat is. ...
Bővebben© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.