Címke: spenót

Egészséges és nagyon finom ebédet, vagy vacsorát készíthettek édesburgonyából és spenótból, ha követitek a leírt receptet. Hozzávalók ( 4 személyre ) ...

Íme egy jó kis tojásfehérje muffin recept, mely magas fehérje tartalmával, és alacsony kalóriatartalmával (48 kcal/muffin) egészséges reggeli lehet. Hozzávalók: ...

A kínai orvoslás szerint reggel különösen nagy mennyiségű és jó minőségű táplálékot kell fogyasztani, hogy ezzel testünknek jó alapot szolgáltassunk ...

Elkezdődött a spenótszezon, ami a kerttel nem rendelkező, ugyanakkor a világ (és a gasztronómia) jó dolgaira nyitott embereknél úgy csapódik ...

Dobd fel a téli hónapok szürkeségét és idézd vissza a nyár ízeit ezzel az egyszerű, de nagyszerű smoothie-val. A hozzávalókat ...

Szinte 0 kalóriát tartalmaznak, van, amit főzve is jó fogyasztani, van, amit inkább nyersen. ➡Fodros kel: tökéletes levesekhez, egytálételekhez, turmixokhoz ...

Sokan kerülik a finomított cukrokat diabétesz vagy diéta miatt. Sokkal egészségesebb, kiegyensúlyozottabbak lehetünk ha mi is elkerüljük vagy csökkentjük a ...

Bár mindenhol azt hallod, hogy fogyassz minél több zöldséget, nem árt, ha tudod, hogy egyes fajtáikat jobban tudja hasznosítani a ...

Nagyon ízletes és mindemellett alacsony zsírtartalmú, fehérjedús recept, ami számtalan jótékony hatása mellett hozzájárul a szív és érrendszer egészségéhez. Hozzávalók: 4 db ...

Powermüzli Keverj össze 100 g inkabúzát, 60 g napraforgómagot, 250 g négymagú pelyhet, 3 ek narancslevet és 2 ek mézet. ...