Sportos ajándékötletek futóknak
Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása Már tervezed az ajándéklistád, és sok futó szerepel rajta? Elkészítettem egy ajándék útmutatót, amit futó ...
Bővebben
Címke: sport
Vajon edzésnek számít-e a jóga?
Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása Mindennap előveszed a jógaszőnyeged és teljesíted az ajánlott napi 30 perc jógázást? Cikkemben megvizsgáljuk a ...
Bővebben
A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész
4 hengerelési hiba és azok kiküszöbölése Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása Már tisztában vagy azzal, hogy a habhenger nélkülözhetetlen kiegészítője ...
Bővebben
LÉGY INKÁBB FITT SZÜLŐ, MINT EGY KEDVTELEN MÁRTÍR
Lippai Roland inspirációs életmód coach írása Jó érzés látni, amikor anyák-apák akár a babakocsit is maguk előtt tolva mennek ki ...
Bővebben
Melyik idő a legalkalmasabb a futásra?
Dr. Csisztu Attila Ironman írása A kérdés egyszerűnek tűnik, és ezért kapásból jöhet a válasz: amikor neked jól esik. Azért ...
Bővebben
Az egészség és vitalitás nem csupán salátaevés!
Nehéz szavakba önteni azt, ami a fejedben jár, ha az egészséges életmódról van szó. Az egészséges életmód azt jelenti nekem, ...
Bővebben
A változatosság gyönyörködtet
Természetesen egy mozgásforma önmagában is lehet izgalmas, és szórakoztató. Hiszen minden lefutott vagy letekert kilométernek megvan a maga varázsa, izgalma, ...
Bővebben
Férfi libidó javítás jógával
A libidó csökkenése mindkét nemnél előfordulhat, de most azt nézzük meg, hogyan lehet a férfiaknál fellépő libidócsökkenést helyre billenteni a ...
Bővebben
Számomra a lelki egyensúlyt a sport adja
Interjú Vinnai Ottíliával Él szülővárosomban, Nyíregyházán egy gyönyörű, de annál szerényebb kétgyermekes anyuka, aki októberi számunk címlaplánya lett. Amikor személyesen ...
Bővebben
SPORTOLNI SZERETNÉK: AZ ELSŐ LÉPÉSEK
Az életmódváltás és a „sportolj többet!” napjaink egyik leginkább hangoztatott toposzai és nem is véletlenül, hiszen a magyar társadalom az ...
Bővebben
