Kőkemény láb és hasizom edzés – videóval!
Olyan edzésre vágysz, ami biztos megdolgoztatja a láb- és hasizmaidat? Akkor nézd meg a következő videót és csináld a lányok ...
Bővebben
Címke: sport
Britney Spears mókás gyakorlatokkal tartja fitten magát
Ha megnézi valaki Britney Spears Instagram oldalát, csupa érdekes dolgot talál: egyik közülük a sok-sok poszt különleges edzési stílusáról, mely ...
Bővebben
Ahol az olimpiai bajnokok sztoriznak
A Túri Fullánk Nemzetközi Sport és Életmód fesztivál idén második alkalommal pezsdíti fel Mezőtúr városát. Augusztus 14-18-a között megrendezendő eseményen ...
Bővebben
A rugalmasság javítása jógával
Ha valaki nem figyel arra, hogy rendszeresen mozogjon, akkor már huszonéves korára kötötté válik az izomzata. Eltűnik a gyerekkori hajlékonyság ...
Bővebben
Egyszerűen végezető pilates edzés otthon is – Videó
Otthon végezhető Pilates edzés, akár gyerek mellett is. Ha gyors mozgásra vágysz itt a tökéletes gyakorlatsorozat! A bejegyzés megtekintése az ...
Bővebben
Kézlabda hat napon át
A Cell-Cup Európa egyik legnagyobb kézilabda fesztiválja, ahol a szervezők a magas színvonalú, kizárólag teremben lejátszott mérkőzéseken túl megannyi speciális ...
Bővebben
Miért fontos a nyújtás? – Sportoljon helyesen!
A rendszeres sport fontosságát már senki sem kérdőjelezi meg, a sportolás első lépése, a nyújtás azonban még mindig sokaknál kimarad. ...
Bővebben
Napi 10 perc nyújtás ilyen jelentős változásokat eredményez
Először a testnevelés órán hallhattál arról, hogy a nyújtás mennyire hasznos, de valószínű, hogy akkor még nem tulajdonítottál ennek különösebb ...
Bővebben
Reggeli ÉBRESZTŐ JÓGA | 15 perc
Kezdd a napot egy könnyű, ébresztő reggeli jóga flow-val. A reggeli jógázás egész napra feltölt energiával. Egészen más úgy munkába ...
Bővebben
Kiss Judit
2010-ben mentem Férjhez, és nagyon boldogan éldegéltünk, de mi is beleestünk abba a hibába, hogy egy picit belekényelmesedtünk a kapcsolatunkba. ...
Bővebben
