Címke: sport

A szív- és érrendszeri megbetegedések, köztük a szívroham olyan egészségügyi mumusai a 21. századnak, amelyek kialakulása ellen szerencsére sportos életmóddal ...

Az elmúlt évtizedekben számos kutatás bizonyította, hogy a rendszeresen futók intenzívebben és hamarabb kezdenek el izzadni. Ez azt jelenti, hogy ...

Sportolással legtöbben a testüket szeretnék szebbé, egészségesebbé tenni, pedig a rendszeres mozgás nem csak a fizikumunkra hat kedvezően, hanem a ...

Akár kezdő vagy, akár több éve húztál először futócipőt és azóta sem álltál le, érdemes elgondolkoznod azon, hogy a futásaidat ...

Ösztönöz a vízi kalandsportok kipróbálása? Nincs ebben semmi meglepő, hiszen rengeteg szórakozási lehetőséget kínál, az erő, a koordináció és a ...

Évezredes múltra tekint vissza, mégis az elmúlt években vált csak igazán népszerűvé. Jógázni egyet jelent a teljes elmerüléssel, mely testet ...

Ha sikerülne elfelezni a jógafajtákat, már az is segítség lenne. Ezért érdemes tisztázni a statikus és a dinamikus jógafajták (mozgásfajták) ...

A karcsú és formás női lábak a férfi szemek első számú célpontjai télen és nyáron is. A szép lábak kidolgozása ...

Manapság nagy divatjukat élik a funkcionális címszóval ellátott edzésmódszerek. Sokak számára azonban nem egyértelmű, mit is takar pontosan ez a ...

Összeállításunkból kiderül, céljainknak és életvitelünknek megfelelően melyik mozgástípus az ideális számunkra. Kocogás A kocogás az egyik legjobb kalóriaégető sport. Míg ...