Címke: vitamin

A megfelelő fizikai erőnlét, a fittség eléréséhez rendszeres testmozgásra van szükség. Egyáltalán nem mindegy, hogy a sporthoz az energiát miből ...

Annak ellenére, hogy a vas nagyon fontos szerepet tölt be szervezetünk működésében, nem fordítunk elég figyelmet természetes pótlására. A legtöbben ...

Korábban a B-vitaminokhoz sorolták ezt a kevésbé ismert anyagot, amelyet étrend-kiegészítőként alkalmazva bizonyos panaszok esetén kiemelkedően jó hatásfokot érhetünk el. ...

Az egészséges, változatos, vitaminokban gazdag étrend nem csak a babavárás időszakában fontos. Táplálkozásunkkal nagyban hozzájárulhatunk a teherbeesés esélyéhez és szervezetünket ...

Bár az utóbbi években javultak a magyarok D-vitamin-pótlási szokásai, egy kutatás szerint minden harmadik lakos továbbra is extrém D-vitamin- hiányban ...

Az olajjal kapcsolatban első gondolatunk a sütés-főzés. Ám ennél sokkal több lehetőség rejlik bennük, például segíthetnek a fogyásban, rugalmasan tartják ...

Turmixot nemcsak gyümölcsből, hanem zöldségekből is készíthetsz. Egy tartalmas zöldségturmix nemcsak az emésztésedre, hanem a hangulatodra is hatással van. A ...

A neuropátia, vagy magyarul idegkárosodás eredményeként az idegek burka, majd az idegrostok sérülnek, végül elpusztulnak. Ennek következtében romlik az érzékelés, ...

Aktív pihenés, pihentető aktivitás, kiegyensúlyozottság és természetes védelem. Mióta világ a világ, ember és természet együttesen törekszik a megfelelő egyensúly ...

A D-vitamin fogalom egy gyűjtőnév, amely több, hasonló szerkezetű molekulát jelent. Ezt szervezetünk saját maga állítja elő, ezért nem is ...