Címke: vitamin

Cikksorozatunk második részének folytatása: A Biotin, vagyis a B7-vitamin jó haj- és körömerősítő, de cukorbetegség esetén is jelentősége van, mivel ...

Cikksorozatunk első részének folytatása: Aki szereti a hüvelyeseket (bab, borsó, lencse), a napraforgómagot, spárgát, barna rizst, árpát, sárgadinnyét, baromfihúst és ...

Amikor B-vitaminokat említünk, általában többféle vitamint értünk ezalatt. B-vitamin komplexnek is szokták nevezni, mivel általában nem önmagukban, hanem együtt fordulnak ...

A D-vitamin (D2, D3) az a különleges vitamin, amelynek a napfényhez van köze. Hogyan is lehetne ideálisan pótolni? A D-vitamin ...

Annak ellenére, hogy a vas nagyon fontos szerepet tölt be szervezetünk működésében, nem fordítunk elég figyelmet természetes pótlására. A legtöbben ...

Korábban a B-vitaminokhoz sorolták ezt a kevésbé ismert anyagot, amelyet étrend-kiegészítőként alkalmazva bizonyos panaszok esetén kiemelkedően jó hatásfokot érhetünk el. ...

Az egészséges, változatos, vitaminokban gazdag étrend nem csak a babavárás időszakában fontos. Táplálkozásunkkal nagyban hozzájárulhatunk a teherbeesés esélyéhez és szervezetünket ...

Bár az utóbbi években javultak a magyarok D-vitamin-pótlási szokásai, egy kutatás szerint minden harmadik lakos továbbra is extrém D-vitamin- hiányban ...

Turmixot nemcsak gyümölcsből, hanem zöldségekből is készíthetsz. Egy tartalmas zöldségturmix nemcsak az emésztésedre, hanem a hangulatodra is hatással van. A ...

A neuropátia, vagy magyarul idegkárosodás eredményeként az idegek burka, majd az idegrostok sérülnek, végül elpusztulnak. Ennek következtében romlik az érzékelés, ...