zsírégetés | VITAL MAGAZIN

Sport

10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól

2019. június 04.

Néha könnyű belefáradni a kalóriaszámlálásba, a szigorú diétába, a legtöbbször ugyanis, ha elengedjük akár egy kis időre is a dolgot, ...

Bővebben

alakformálás

Egészséges és hatékony fogyás: lehetséges!

2019. május 23.

Ismerős helyzet? Kisüt a nap, máris nyitnak a strandok, mi pedig pánikszerűen vágunk bele egy újabb divatdiétába, miközben ész nélkül ...

Bővebben

Sport

Kardióval vagy súlyzós edzéssel könnyebb fogyni? 2 szakértő is elmondja a választ

2019. május 16.

Szeretnéd megtalálni a lehető legoptimálisabb edzést ahhoz, hogy leadd a felesleget? Nagyon nem mindegy, milyen sportot választasz - most eláruljuk, ...

Bővebben

zsírégetés

Túlsúllyal is végezhető gyakorlatok

2019. május 03.

Minden kezdet nehéz - ez azok számára különösen igaz mondás lehet, akik túlsúllyal rendelkeznek, és szeretnének megszabadulni jó pár felesleges ...

Bővebben

jó formában

7 ok, amiért érdemes rollerre pattanni

2019. április 28.

Manapság egyre több felnőttet látunk rollerrel közlekedni a városban, hiszen sokan felfedezték, hogy a rollerezés nem csak a gyermekeket szórakoztatja, ...

Bővebben

mozgás

4 tévhit a sportolásról

2019. március 20.

Ne dőlj be az edzőtermi tévhiteknek – sajnos sok olyan információ kering a mozgással, sportolással kapcsolatban, amelynek nem sok valóságalapja ...

Bővebben

jó formában

Öt súlyos tévhit az edzésről és a fogyásról

2019. április 02.

Egyre több ember sportol hazánkban is, legyen szó csapatsportról vagy egyéni tréningről. Ráadásul a nyár közeledtével még többen kezdenek alakformálásba. ...

Bővebben

Promóció

A WHO szerint az elhízás világszerte terjedő járvány!

2019. február 02.

Az ijesztő számok alapján Magyarországon a felnőtt lakosság jelenleg több mint kétharmadát érinti a túlsúlyosság vagy elhízottság valamilyen formája. A ...

Bővebben

zsírégetés

15 perc HIIT edzés – 100% zsírégetés

2019. január 26.

Kovács Ramóna, fittnesz edző már sokaknak segített súlyfeleslegük leküzdésében. Most egy olyan edzéstervét hoztuk el nektek, amiben zsírégetésre fókuszál. Ő ...

Bővebben