VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód psziché

Találkoztál már passzív-agresszív személlyel, vagy csak nem ismerted fel?

Találkoztál már passzív-agresszív  személlyel, vagy csak nem ismerted fel?

Nem vállalja a felelősséget saját tetteiért, és könnyedén hibáztat másokat. Mást mond, mint amit tesz. Látszólag együttműködik velünk, mégis szabotálja a közös munkát. Ha számonkérés érkezik felé, akkor pedig magyarázkodik, és minden esetben az áldozat szerepében tünteti fel magát. Ismerős?

Bizony nehéz az élet a passzív-agresszív emberekkel. A nehézséget leginkább az okozza, hogy sohasem vállalja fel őszintén az érzéseit. Mást tesz és mást mond. Egy makacs szabotőr, aki ellenséges hozzáállását a legritkább esetben fejezi ki szemtől-szemben, de mindent megtesz azért, hogy az áldozata pontosan tudjon arról, hogyan érez. És mindent elkövet annak érdekében, hogy valaki más által “büntethesse” az illetőt, miközben ő a pálya széléről követi az eseményeket, mert képtelen nyíltan konfliktushelyzetekbe beleállni, és azokat őszintén tisztázni. Ezzel pedig már ki is van ásva a csatabárd, a csata viszont sohasem látható színtéren zajlik. Így nehéz a benne lévő félnek, feleknek, mert sosem tudhatják honnan érkezik a következő csapás! Ha mégis megpróbáljuk számon kérni, pimaszul megtagadja saját felelősségét, ferdít, púderez, és mindig ellenérvekkel rukkol elő! Valahogy sehogy nem akaródzik neki egy közös cél érdekében munkálkodni, legyen az munkahelyi helyzet vagy párkapcsolati szituáció. Így a feszültség és a konfliktus állandósul.  Mi több, előszeretettel tetszeleg az áldozat szerepében, szereti gyengének mutatni magát, csak hogy törődést és figyelmet kolduljon magának. Valójában pedig bizalmatlan, és bizonytalan saját alkalmassága és kezdeményezőképessége tekintetében – nehezen kezelhető, ambivalens személyiség. Mindennek  a gyermekkorba nyúlnak vissza a gyökerei…

A passzív agresszív viselkedés háttere:

Fontos, hogy lássuk, a passzív-agresszív stratégia többek között akkor kerül előtérbe, amikor az illető erőtlennek érzi magát, és nincs szava ott, ahol fontos számára, hogy megfeleljen a vele szemben támasztott elvárásoknak. A félelem, hogy valaki legyőzheti és megsemmisítheti, hogy  újabb kudarcot kell elszenvednie, amiben önértékelése ismét csorbát szenved, túlélési ösztönként kelti életre a passzív-agresszív viselkedést. Ez a tudattalan stratégia az egyetlen eszköz, ami segít megbirkózni azzal a szorongással, hogy újra áldozattá váljon.

Ha mindez ismerős, lássuk, mi a teendő, ha passzív-agresszív stratégával akad dolgod.

Ismerjük fel, hogy kivel, mivel állunk szemben

Az első és legfontosabb lépés, hogy ismerjük fel! Könnyen figyelmen kívül hagyjuk a passzív-agresszív viselkedés figyelmeztető jeleit, amikor friss ismeretséggel állunk szemben, legyen szó akár randiról vagy más találkozásról.

Egyes passzív-agresszív típusok inkább otthon, mások inkább a munka területén gerjesztik ezeket a konfliktusokat. Van, aki mindenkivel szemben ezzel a viselkedésmintával lép fel, és van, aki csak azokkal, akik versengésre ösztönzik.

Ezt tedd!

Ismerd fel, hogy passzív-agresszív emberrel állsz szemben, és szállj ki a játszmából, amit generál! Ne kezd el sajnálni, és ne engedj az érzelmi zsarolásnak! Állítsd fel a határaidat, amik a Te számodra megfelelőek, és az ne tartson vissza, hogy visszautasításoddal megbántod a másikat! Nem a Te feladatod, hogy megváltoztasd, sem az, hogy a terapeuta szerepében érezd magad.

Te önmagadért vagy felelős. Az ő problémáját nem Te okoztad, így nem Te fogod tudni azt megoldani, megváltoztatni! Szabadulj fel a bűntudat alól, hiába hibáztat az illető téged mindenért!

Amennyire lehetséges fejezd ki felé az érdeklődésedet, együttérzésed, hallgasd végig, igyekezz vele kooperációt  kialakítani és ne akarj felülkerekedni felette.

Tehát, állítsd fel a szükséges határokat! És ha lehet, helyezz kilátásba egy-két következményt, amivel számolnia kell a másiknak, ha nem működik együtt. De adj pozitív visszajelzést, amikor csak lehetséges. A magabiztos fellépés, a határok kialakítása és az elfogadás konstruktív lehetőséget kínál az együttműködésre.

Forrás: Mindennapi Pszichológia

 

Cimkék: konfliktuspárkapcsolatpasszív-agresszívszemélyiség zavar

Előző bejegyzés

Interaktív Vulkán Park, amit mindenkinek látnia kell!

Következő bejegyzés

Praktikák a konyhában? Ezeket neked is látnod kell!

Következő bejegyzés
Praktikák a konyhában? Ezeket neked is látnod kell!

Praktikák a konyhában? Ezeket neked is látnod kell!

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Mennyi ideig pároljuk a zöldségeket?

Mennyi ideig pároljuk a zöldségeket?

2021. április 20.
Aromaterápia és jóga – tökéletes élmény a jóga gyakorláshoz

Aromaterápia és jóga – tökéletes élmény a jóga gyakorláshoz

2021. április 19.
Táncosból Spartan edző

Táncosból Spartan edző

2021. április 19.
A gondolatok ereje az étkezésben

A gondolatok ereje az étkezésben

2021. április 18.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Mennyi ideig pároljuk a zöldségeket?

Mennyi ideig pároljuk a zöldségeket?

2021. április 20.
Aromaterápia és jóga – tökéletes élmény a jóga gyakorláshoz

Aromaterápia és jóga – tökéletes élmény a jóga gyakorláshoz

2021. április 19.
Táncosból Spartan edző

Táncosból Spartan edző

2021. április 19.
A gondolatok ereje az étkezésben

A gondolatok ereje az étkezésben

2021. április 18.
A változatosság gyönyörködtet

A változatosság gyönyörködtet

2021. április 17.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről