Táplálkozás

Eláruljuk, mihez nyúlj, ha poénosat akarsz, de nincs időd több rétegű tortákat sütni vagy tésztát keleszteni. Idén sem ereszt még...

Mondták már Önnek valaha, hogy növelje a rostbevitelt vagy fogyasszon több magas rosttartalmú ételt? Ebben segít a magas rosttartalmú diéta....

Egészséges és nagyon finom ebédet, vagy vacsorát készíthettek édesburgonyából és spenótból, ha követitek a leírt receptet. Hozzávalók ( 4 személyre )...

A rohanó életstílus hajlamosít a krónikus folyadékhiányra. Gyakran észrevétlen borul fel az egyensúly, csak a kellemetlen tünetek jelzik a gondot....

Ha nem fogyasztasz semmilyen állati eredetű terméket, többször hallhattad már a következő kérdéseket: „De hogy viszel be minden vitamint és...

Az éjszakák rövidülnek, a nappalok hosszabbodnak, egyre inkább érezzük a tavasz közeledtét. Azt várjuk, hogy ilyenkor energikusabbak, lendületesebbek leszünk. Sokszor...

A megfelelő fizikai erőnlét, a fittség eléréséhez rendszeres testmozgásra van szükség. Egyáltalán nem mindegy, hogy a sporthoz az energiát miből...

Ki ne szeretné, ha olyan ételeket ehetne, amelyek finomak és egészségesek is egyszerre? A mogyoróvaj manapság talán a világ egyik...

Annak ellenére, hogy a vas nagyon fontos szerepet tölt be szervezetünk működésében, nem fordítunk elég figyelmet természetes pótlására. A legtöbben...

A glutén az egyik leggyakrabban használt adalékanyag, amit nemcsak az élelmiszeriparban, hanem a kozmetikai termékek gyártásában is használnak. Tudtad, hogy...