Táplálkozás
Egészséges céklás turmix – felfrissít a nagy melegben!
A céklás turmixszal nem nehéz a diéta. Tele van vitaminokkal, a magas rosttartalma telítettséget okoz, és sokáig nem érzed magad éhesnek....
Bővebben
Currys, kókusztejes, zöldséges csirke
Hozzávalók: • 1 nagy fej vöröshagyma • 1 kg csirkemellfilé • 2 db pritaminpaprika • 1 db cukkini • 1...
Bővebben
Kajszibarack, a hazai superfood
Nem csupán finom és egészséges, de megszámlálhatatlan jótékony hatása van és a szépségápolás szuperfegyvere is, mi az? A kajszibarack. Vitathatatlan...
Bővebben
Igyunk az egészségünkért?
Egyre több kutatási eredmény erősíti meg azt a meglepő felfedezést, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztóknak kisebb az esélyük arra, hogy szívkoszorúér...
Bővebben
Goji bogyós-mangós smoothie az édesszájúaknak
Akiknek nem jött be az uborkás azoknak hoztunk egy édes smoothie verziót! Íme a málnás, mangós változat! Hozzávalók: 1 fagyasztott...
Bővebben
Mit tudsz a csírákról? Valóban szuperélelmiszer?
Az egyre divatosabb egészségtudatos életmód egy sor újszerű élelmiszert hozott magával, azaz olyan dolgokat eszünk meg annak egészséges voltában bízva,...
Bővebben
Eperfagylalt
Már csak a magas vitamintartalma miatt is érdemes elnyalogatni ezt a fagylaltot. De ha ez az indok még kevés lenne...
Bővebben
Lehet, hogy te is túl sok zsírt eszel? Most megtudhatod!
Sokan még mindig azt hiszik, hogy a hízást a zsírfogyasztás okozza, pedig épp hogy fogyni lehet attól, ha elegendő -...
Bővebben
A vashiány tünetei
Annak ellenére, hogy a vas nagyon fontos szerepet tölt be szervezetünk működésében, nem fordítunk elég figyelmet természetes pótlására. A legtöbben...
Bővebben
Grilltippek a nyárra! + 1 recept
A legtöbben faszénen grillezünk, de sokan vannak, akik a kevésbé komplikált gázgrillt részesítik előnyben, míg mások az elektromos grillsütőre teszik...
Bővebben
