fogyókúra
Hosszútávon hízáshoz vezethetnek a “villámdiéták”
Önmagukat taszítják jojo-effektusba, akik egyik napról a másikra akarnak megszabadulni az ünnepek alatt felszedett plusz kilóktól – hívta fel a...
Bővebben
Kétnapos diéta, amellyel búcsút inthetsz a karácsonykor felszedett kilóknak
A klasszikus karácsonyi menü igencsak megterheli a gyomrunkat, és mivel az ünnepek alatt csak pihenünk, rövid idő alatt jó néhány...
Bővebben
Színdiéta – Ilyen színű ételeket egyél ha fogyni akarsz
Ennek a módszernek az a célja, hogy a karcsúsodni vágyó minél több zöldséget és gyümölcsöt egyen. Ennek köszönhetően a színdiétával...
Bővebben
Hány éves kortól fogyózzon a gyerek?
Túlsúly vagy babaháj? Amíg egy baba anyatejet, vagy annak pótlására tápszereket kap, nem beszélhetünk elhízásról, ha mégis súlytöbblet jelentkezik, annak...
Bővebben
Ezzel a módszerrel szabadult meg 40 kilótól a magyar vloggerlány
"Every Other Day Diet" - azaz "Fogyózz Minden Másnap" annak a módszernek a neve, amelynek köszönhetően a híres magyar videós,...
Bővebben
Egy anyuka sikertörténete
Sikertörténetek márpedig léteznek. Ez az anyuka több, mint 50 kilogramm súlyfeleslegtől szabadult meg 9,5 hónap alatt! 2018. január 1-jén, 133...
Bővebben
Ez igen: 120 kilót fogyott az életmódváltástól egy brit férfi
A napi két óra gyaloglás, a rendszeres úszás és természetesen a vadonatúj étrend meghozta a gyümölcsét. Steve Groves 201 kilót...
Bővebben
Mi van az élelmiszercímkén?
Bár a magyar fogyasztók számára fontos az élelmiszerek összetétele, tartósítószer-, cukor-, színezék- és energiatartalma, a vásárlási és fogyasztási döntéseket megalapozó...
Bővebben
„Null” kalóriás ételek
Diétázol és mindig éhesnek érzed magad? Van egy jó hírünk: az alábbi zöldségeket, gyümölcsöket bátran fogyaszthatod, hiszen 100 gramm belőlük...
Bővebben
Hallottál már a 80/20 diétáról?
Az alábbi rövid leírásban bemutatjuk, mit jelent a 80/20 diéta, és mikor érdemes alkalmazni A 80/20 diéta alapötlete az, hogy...
Bővebben
