mentes

Napjainkban sok ellentmondásos információt találunk a szénhidrátokkal kapcsolatban. Egyrészt tudjuk, hogy fontos energiaszolgáltató szerepük van, tehát teljes kiiktatásuk nem szerencsés;...

Íme egy gluténmentes és tejmentes smoothie, mely tökéletes napindító lehet számodra. Frissen szüretelt almából még finomabb! ;) Hozzávalók: 2 közepes...

Mielőtt bemutatnám a legjobb vegán fehérje alternatívákat, úgy gondolom érdemes tisztába tenni ezt a két fogalmat külön-külön is, hogy gyakorlatban...

Itt az ősz, illik reggelivel távozni otthonról és nem üres gyomorral :) Kéritek a receptet? 2-4 tk kenyér szeletek 1/2...

Glutén-és laktózmentes túrókocka cukormentesen Hozzávalók: 2 doboz Spar Free From laktózmentes túró 4 tojás 2 csapott evőkanál kókuszreszelék 1 kávéskanál...

Nagyon finom és laktató ebéd készülhet belőle az egész családnak! Lássuk mi kell hozzá: Hozzávalók 1 fej vöröshagyma növényi olaj...

Ma is hoztunk nektek egy tejmentes, vegán, sütést nem igénylő süticsodát. Pár perc alatt összedobható, tökéletes vendégváró falatok, mellyel biztos...

Május harmadik vasárnapja a lisztérzékenység világnapja, ennek alkalmából ösz- szegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat erről az autoimmun betegségről. A lisztérzékenységként is...

A Földnek és az egészségünknek is jót tesz, ha csökkentjük a húsfogyasztást. A főzelék igazi hungarikum, ám sajnos sokan már...

Kókuszos energiagolyó Hozzávalók: • 100 g mandula • 200 g datolya (friss vagy szárított) • 1 evőkanál kakaópor • 2...