Táplálkozás

A dió az egyik legértékesebb gyümölcseink egyike. Számos felhasználási módja létezik, és tele van hasznos tápanyagokkal, vitaminokkal. Lássuk, melyek ezek!...

Amit nagyanyáink a természetből teljesen beépítettek a minden - napjaikba, a mi életünkben ma már csak legendaként van jelen. Tudjuk,...

Manapság számtalan ételnél felhasználhatjuk a burgonyát, és a hagyományos fajtákat helyettesíthetjük egészségesebb, különlegesebb ízvilágú növényekkel. Cikkünkben ezekből mutatunk be néhányat....

A zabkorpa vagy zabpehely egy egészséges reggeli része lehet, amivel igazán jól indíthatjuk a napot. Lássuk, miben is rejlik az...

Jelenleg a tudomány szerotoninnal kapcsolatos tudása meglehetősen hiányos, de úgy gondolják, hogy fontos szerepe van a testhőmérséklet, a hangulat, a...

A cukorbetegség az egyik legrégebbi és mégis leginkább félreértett betegség. Sokféle cukorbetegség létezik, azonban a leggyakoribb az 1. és 2....

Az aminosavak és a fehérjék két, felváltva használt kifejezés s bár mindkettő nélkülözhetetlen az emberi test számára, határozottan nem ugyanarról...

A diabétesz korunk egyik legelterjedtebb népbetegsége, melynek három fő változatát, az 1-es és 2-es típusú cukorbetegséget, valamint a gesztációs diabéteszt,...

Edzőként az a tapasztalatom, hogy a legtöbb be nem teljesült, megtorpedózott diéta és étrend hátterében a lakosság nagy százalékát érintő...

Ki ne szeretné, ha olyan ételeket ehetne, amelyek finomak és egészségesek is egyszerre? A mogyoróvaj manapság talán a világ egyik...