Táplálkozás

A glutén az egyik leggyakrabban használt adalékanyag, amit nemcsak az élelmiszeriparban, hanem a kozmetikai termékek gyártásában is használnak. Tudtad, hogy...

A rendszeres étkezés, a tápanyagbevitel segíti a jó a fizikai és szellemi állapot fenntartását. Kellő energiát biztosítunk szervezetünk számára egész...

Korábban a B-vitaminokhoz sorolták ezt a kevésbé ismert anyagot, amelyet étrend-kiegészítőként alkalmazva bizonyos panaszok esetén kiemelkedően jó hatásfokot érhetünk el....

A növényi étrendet követők más-más okokból választották ezt az „utat”. Van, aki etikai okokból, az állatok szeretete és a környezeti...

Gyakran tapasztalom, hogy a táplálkozással kapcsolatos tévhitek még mindig tartják magukat a köztudatban. Ezért összeszedtem egy csokorba a leggyakrabban ismételgetett...

A kávéban található koffein a világ lakosságának legkedveltebb olyan stimuláns hatású pszichoaktív élvezeti szere, amely gyorsítja a központi idegrendszer működését,...

Turmixot nemcsak gyümölcsből, hanem zöldségekből is készíthetsz. Egy tartalmas zöldségturmix nemcsak az emésztésedre, hanem a hangulatodra is hatással van. A...

Kimerült? Csökkent a koncentrálóképessége? A B12-vitamin hiánya is okozhatja ezeket a tüneteket! Sokszor a stressz vagy a túlhajszolt életmód számlájára...

Valószínűleg kevesen akadnak közöttünk olyanok, akik ne keveredtek volna már órákon át tartó beszélgetésbe olyannal, aki másfajta étrendet követett: vegák...

A tejet és az abból készült termékeket előszeretettel fogyasztják az emberek, mivel kalciumban és fehérjékben gazdagok. De sok ember nem...