recept
Csokis avokádós málnashake
Az avokádós és a csoki mindig is finomak voltak együtt, de az igazi összhatáshoz már csak a málna hiányzik. Egy...
Bővebben
Karfiolleves könnyedén!
Ha vennétek egy szép karfiolt, íme mit készíthettek belőle: krémes karfiolleves! Hozzávalók: 1 kisebb fej karfiol rózsáira szedve 3-4 db...
Bővebben
Kesudiós, sütést nem igénylő süticsoda
Ma is hoztunk nektek egy tejmentes, vegán, sütést nem igénylő süticsodát. Pár perc alatt összedobható, tökéletes vendégváró falatok, mellyel biztos...
Bővebben
Réteges pirosgyümölcsös chia puding
Remeg vendégváró finomság, de akár másnap esti nasinak is tökéletes. Nem egy 3 perces recept, de a végeredményért megéri. Hozzávalók:...
Bővebben
Mangós-vaníliás panna cotta
Az egész finomság teljesen vegán! Alacsony kalóriatartalmú- glutén mentes, szója és mogyoró mentes! Ki kellene próbálni, ugye? :) Hozzávalók 3...
Bővebben
Barackos zöld teás smoothie
Isteni finom smoothie a nyári melegben! Készítsd el most! Hozzávalók: Bögrényi lehűtött zöld tea 1-2 szem őszibarack vagy nektarin egy...
Bővebben
Gluténmentes, tojásmentes túrófánk
Gluténmentes, tojásmentes túrófánk Szafi Free lisztből Hirtelen felindulásból sütött gluténmentes, tojásmentes túrófánk, a kedvenc Szafi Free lisztemből. :) Épp túró-gnocchit...
Bővebben
Salátába tekert csirkés tortilla!
Ezt mindenképpen kóstoljátok meg! Liszt, kenyér nélkül! Hozzávalók két személyre: 3-4 erősebb saláta levél 5 szelet csirkemell sonka vagy pulykasonka...
Bővebben
Banános protein palacsinta reggelire!
Edzés előtt vagy után ennek a palacsintának biztosan örülni fogsz! Nem kell hozzá más, mint: 2 db tojás, 1 db...
Bővebben
Penne All Arrabbiata
Hozzávalók 50 dkg penne 1 konzerv darabos paradicsom 1 db vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 1 dl vörösborsó bors chili 1...
Bővebben
