recept
Barbi süti (sütés nélküli, vaníliás-citromos zabos süti)
Most elkészítettem újra, tejmentesen, gluténmentesen, “szafisítva”. Csak menet közben meggondoltam magam, és kicsit leegyszerűsítettem – az eredetileg is tök egyszerű –...
Bővebben
Mese-Kókuszos süti recept
Elhoztuk nektek a mese-kókuszos süti receptet a Fittkonyhától. Annak ellenére, hogy egy rém egyszerű sütiről van szó, szerintünk tényleg nagyon...
Bővebben
Tejbegrízes pohárkrém
Hozzávalók: 0,5 liter laktózmentes tej 5 evőkanál Spar Naturpur bio búzadara ízlés szerint eritrit vagy stevia 300g eper 150 g...
Bővebben
Őszi zabpelyhes finomság
Elindult az őszi gyümölcsök szezonja, így érdemes kihasználni a lehetőséget, hogy frissen szüretelt termésekből készítsünk valami finomságot. A mai recept...
Bővebben
Zöldséges Frittata
Hozzávalók: Spar Vital tojás 6 db 1 dl kókusztej 2 közepes cukkini felkockázva 2 db kápia paprika felkockázva 1 csokor...
Bővebben
Almás-fahéjas bögrés torta
Az almás-fahéjas torta, igazi őszi szezonális ételt, amivel ilyenkor is finom és változatos desszerteket tudunk az asztalra varászolni. A morzsához:...
Bővebben
Fagyasztott joghurtos falatkák
Nagyon édes joghurtos, nasi falatkákat készíthetünk jutalmul magunknak, vagy akár a gyerekeknek is! Mire lesz szükségünk hozzá? Íme: ✔️ 1...
Bővebben
Avokádós energizáló szendvics recept!
Itt az ősz, illik reggelivel távozni otthonról és nem üres gyomorral :) Kéritek a receptet? 2-4 tk kenyér szeletek 1/2...
Bővebben
MOGYORÓS NUDLIGOLYÓ – Fittkonyha
Fittkonyha által készített Mogyorós nudligyolyó receptjét hoztuk nektek el. Hozzávalók: 1 tojás 40 g cassava dara (vagy helyette zabkorpa...
Bővebben
Csicseriborsós brownie muffin
Lisztmentes édességre vágysz? Hoztunk egy csicseriborsóból készült brownie receptet, mely amellett, hogy finom nassolnivaló, fontos fehérje és ásványi anyag forrás...
Bővebben
