Az interneten számos tippet és módszert találhatunk arra, hogyan érhetjük el a kívánt testsúlyunkat.  Biztos vagyok benne, hogy egyet legalább azért már mindenki kipróbált, bevetett a cél érdekében, de remélhetőleg hamar rájött, hogy hosszú távon ezek nem működőképesek. A probléma, hogy ezek a módszerek nagyon szélsőségesek, sanyargatóak, hosszú távon nem fenntarthatóak. Azt pedig nem lehet … Bővebben: Tények és tévhitek a fogyásról