VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Tisztázd magad!

Tisztázd magad!

Tűnhetnek akármilyen jelentéktelennek, vagy lehetünk bármilyen tudattalanok irántuk, a nem teljesített kötelezettségek szellemi üzemanyagot fogyasztanak, amely másra már nem lesz használható. Amikor ezek a befejezetlen dolgok felszínre kerülnek, és befejeződnek (vagy legalábbis mi befejezettnek tekintjük őket), korábban felhasználhatatlan energiák szabadulnak fel.

Mi számít megoldásnak?

Egy érdekes írást olvastam David Allentől, miszerint az elvarratlan szálak lezárása felszabadítja az energiákat. Mit is jelent ez pontosan? Most akkor elvarratlan marad, vagy megoldjuk és úgy zárjuk le? És ha csak elengedéssel tudjuk lezárni? Az is megoldásnak számít?

Ő azt mondja, hogy a céljainkat, vágyainkat csak akkor tudjuk elérni, ha kitakarítjuk az elménket. Hiába van a legjobb stratégiád a célod megvalósításához, amíg rendetlenség van a legfontosabb területen. Hiszen az irányít mindent, a legapróbb testrészeinket is.

És akkor találkozol a múltaddal

Az elmúlt hónapokban rengeteg mélységet és csúcsot megéltem mind magammal, mind a hivatásomban. Volt, hogy próbáltam fennmaradni a víz tetején, volt, hogy jártam a vízen. Olyan ez, mint a jojó effektus. És ez nem jó. Mégiscsak kellene egy balansz, ahol az érzelmi világom nem ugrál ennyire. És akkor szépen elkezdtem mélyre ásni, felszakítani olyan sebeket, amikre nem emlékezhetek, mert vagy annyira kicsi voltam, hogy csak a tudatalattim rejtegeti vagy egyszerűen eltemettem magamban. Meg is születtek a válaszok, amiket itt nem fogok leírni, hanem a készülő könyvemben számolok be azokról a hátráltató tényezőkről, amikkel megtöltöttem a garázsom, és amit ideje volt kisepregetni. Ez a sepregetés életem bizonyos részeit újra eszembe juttatta, amik persze kérdésekké formálódtak bennem. El is kezdtem kutakodni.

Fejezz be minden napot, és tekintsd is befejezettnek. Megtettél mindent, amit lehetett. Néhány tévedés és abszurditás biztosan becsúszott; felejtsd el őket, amint lehet. Holnap már új nap lesz; kezdd jól és derűvel, és olyan lelkesedéssel, amelyet nem képes lelohasztani a tegnap tévedése. 

Közelharc önmagaddal

Tehát amíg a múltam el nem fogadom (nem volt túl vidám gyermekkorom), nem tudom megvalósítani önmagam (jelentsen ez bármit is; manapság sokan támadják ezt a kifejezést, pedig inkább hasznos, mint árt!), nem tudok igazán gyökeret ereszteni. És itt van számomra a megoldás! Gyökeret akarok ereszteni!

Végrehajtó tudatosság

Azzal, hogy elkezdesz rendet tenni, egyben felelősséget is vállalsz magadért. Egy természetes jóérzés keletkezik benned és ez bekapcsolja benned a végrehajtó tudatosságot. Amikor lezárod a múlt egy darabját, ezzel felszabadítod a begyöpösödött energiameződ. Hihetetlen változásra sarkall! Munkának tekintjük, nagy melónak. Pedig inkább óriási lehetőség számunkra szembenézni lezáratlan dolgainkkal. 

A legtöbb ember elszalasztja a lehetőséget, mert az munkaruhába öltözik, és munkának tűnik. 

Nincs szükségünk prioritások felállítására?

David Allen azt állítja, hogy életünkben és munkánkban a prioritások felállítása igazából kísérlet arra, hogy elkerüljük a felelősségvállalást (persze van, ahol, és amikor nélkülözhetetlen, itt olvashatsz erről). És milyen igaza van! Hónapokon keresztül teleragasztottam a munkafelületem címkékkel és fecnikkel, miközben a legfontosabbal nem foglalkoztam, magammal. A lelkemmel, hogy mi is jó nekem igazán. Persze az embernek dolgozni kell, de sem a munkám, sem az életem nem fog működni, amíg a garázsom nem tiszta. Ezután jöhet a vízió és a terv!

A 8. feladat:

◊ Mikor inspirált téged egy egyszerű cselekedet?

◊ Milyen elvarratlan szálat kell megoldanod? Milyen érzéseid lennének, ha megoldódna?

Ez is érdekelhet még

„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?
Életmód

„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?

2022. május 13.
A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai
egészséges életmód

A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai

2022. április 29.
Eldöntöttem, megcsináltam!
egészséges életmód

Eldöntöttem, megcsináltam!

2022. április 13.
Étrend, ami boldoggá tesz
egészség

Étrend, ami boldoggá tesz

2022. április 08.
Következő bejegyzés
Ha tele pakolod, soha nem fogod felhasználni!

Ha tele pakolod, soha nem fogod felhasználni!

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

Gátizomtorna nőknek és férfiaknak

2022. május 23.
Természetes dezodorálás érzékeny bőrűek számára

Természetes dezodorálás érzékeny bőrűek számára

2022. május 20.
JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

JÁTÉK – Nyerj egy s.Oliver páros illatot!

2022. május 16.
Tíz érdekesség a mikroalgákról

Tíz érdekesség a mikroalgákról

2022. május 16.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Gyermeknapi meglepetés

Gyermeknapi meglepetés

2022. május 23.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

Gátizomtorna nőknek és férfiaknak

2022. május 23.
Segíts az SOS-nek megvédeni a nyugat-tobai esőerdőt!

Segíts az SOS-nek megvédeni a nyugat-tobai esőerdőt!

2022. május 20.
Természetes dezodorálás érzékeny bőrűek számára

Természetes dezodorálás érzékeny bőrűek számára

2022. május 20.
Sötét foltok az arcon: szépségtrend vagy figyelmeztetés?

Sötét foltok az arcon: szépségtrend vagy figyelmeztetés?

2022. május 19.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről