HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Sport fitnesz

Tökéletes formák MILON köredzéssel

Tökéletes formák MILON köredzéssel

Hazánkban is elérhetővé vált már az örömteli és kreatív edzésforma, amely gépek és személyre szabott beállítások segítségével járul hozzá a tökéletes alak eléréséhez. Íme, a MILON legfontosabb tudnivalói!

A teljes testedzés 36 percig tart

A milon egy olyan erő-állóképesség fejlesztő köredzés, amiben 12 gép van elhelyezve kör formájában. A gépeken való edzés pontosan meghatározott időtartam alatt történik. Az edzési szakasz 60 másodpercig tart az erőfejlesztő gépeken és 4 percig tart az állóképesség fejlesztő gépeken, amelyeket minden esetben egy 30 másodperces pihenőfázis vált fel. Minden egyes gépen végig haladva 17,5 perc elegendő a teljes kör megtételéhez, amely az egyszerűséget, biztonságot és hatékonyságot tekintve felülmúlhatatlan. Egy edzés során 2 kört ajánlott megtenni, ami azt jelenti, hogy 36 perc elég a teljes testedzéshez! A milon kör egy olyan edzésprogrammal egyenlő, amely minden igényt kielégít, az egészséges életmód kialakításától kezdve egészen az erőnléti és cardio edzésekig. Bármi is legyen a célod, a milon kör megteremti a tökéletes alapokat a leghatékonyabb edzéshez.

Személyre szabott edzést tesz lehetővé

A milon CARE szoftverének és a rögzített adatoknak köszönhetően a kör berendezése automatikusan alkalmazkodik a személyes igényeidhez. A csúcstechnológiás milon chipkártyás működésnek köszönhetően minden egyes gép másodpercek alatt tökéletesen beállítható az egyéni felhasználó testi adottságainak megfelelően. A gép tárolja az edzéssel kapcsolatos paramétereket és gépi beállításokat a legközelebbi használatra: pl. – üléshelyzet, mozgástartomány, ellenállás, pulzus. Ez által kiküszöbölhető például az ülés és a karhelyzet helytelen beállítása, a helytelen súly kiválasztás vagy a nem megfelelő mozgástartomány. A személyes információk, beállítások és edzési adatok egy szerveren vannak tárolva, amihez a milon óra párosítva van, így a személyes beállítások módosítása csak a tréner által lehetséges. A személyre szabott beállítások alapján egy digitális edzésanalitikát kaphatsz, amely gyors, hatékony és sikeres.

Segít a céljaid elérésében

A milon gépek pontos beállításáért felelős szkenner felveszi a méreteidet, a gépeket ennek függvényében automatikusan állítja be úgy, hogy az számodra a lehető legoptimálisabb legyen. A szkennerrel minden beállításból származó hiba kiküszöbölhető és elkerülhető, így gondtalanul haladhatsz a céljaid felé anélkül, hogy alul vagy túlteljesítenél. A sikerélmény garantált.

Egy sor jótékony hatása van a szervezetre

Ez az edzésforma segít az ízületi betegségek megelőzésében, mint pl. csontritkulás, gyulladás és egyéb ízületi rendellenességek. Emellett növeli az állóképességet, javítja a testtartást, így a mindennapi fizikai kihívások egyszerűbbé válnak. Minden korosztálynak segít, hogy nagyobb legyen a fizikai erőnlétük, miközben gondoskodik a hatékony izomnövekedésről, és serkenti az anyagcserét is.

Elkerülhetőek a sérülések

A gépek használata biztonságos és egyszerű, Életkortól, erőnléttől függetlenül kezdők és edzettebbek is bátran használhatják. Elektronikus vezérlés alapján a mozgástartomány milliméter pontossággal beállítható, a kontrolláló funkciónak köszönhetően a milon gépekkel elkerülhető a szabálytalan mozgás és az ebből származó ízületi stressz, továbbá a helytelen, gyakran magas pulzusszám, emellett a gépi beállítások bonyolult és hosszas magyarázata.

Forrás: Springday Health Club
Cimkék: edzésedzésformaköredzésmozgásformasporttestedzéstestmozgás

Előző bejegyzés

Major Eszter gyermekverseit megzenésítették

Következő bejegyzés

Budapestre is megérkezett!

Következő bejegyzés
Budapestre is megérkezett!

Budapestre is megérkezett!

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

2021. február 25.
Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

2021. február 25.
Milyen világban szeretnénk élni?

Milyen világban szeretnénk élni?

2021. február 25.
Az Anamé Program története

Az Anamé Program története

2021. február 25.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

2021. február 25.
Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

2021. február 25.
Milyen világban szeretnénk élni?

Milyen világban szeretnénk élni?

2021. február 25.
Az Anamé Program története

Az Anamé Program története

2021. február 25.
Minden nő más, minden test más

Minden nő más, minden test más

2021. február 24.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről